Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.
IMPRIME EL MENÚ
| Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres | Dissabte | Diumenge | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esmorzar | Cafè amb llet. Torrades integrals amb oli d'oliva verge. Síndria. | Te amb llet. Mini entrepà de tonyina. | Llet. Cereals integrals. Maduixes. | Cafè amb llet. Torrades amb tomàquet i alvocat. | Llet. Biscotes amb formatge fresc amb oli d'oliva verge. | Xocolata a la tassa amb melindros. Suc de taronja. | Cafè amb llet. Pa amb tomàquet i pernil serrà. |
| Mig Matí | Barreta de muesli. Iogurt natural. | Suc de pinya natural. Avellanes. | Iogurt natural amb fruits secs. | Emparedat vegetal. | Iogurt natural amb muesli i kiwi. | Aperitiu: papes amb mojo picón. | Aperitiu: pop a la Gallega. |
| Dinar | Linguine amb salsa de tomàquet i alfàbrega. Pit de gall dindi al Porto amb ceba caramel·litzada. Kiwi. | Crema de mongetes blanques amb trossets de tomàquet. Filet de vedella al roquefort amb pastanaga ratllada. Plàtan. | Amanida de ruca, aranja i vinagreta d'oli d'oliva verge i vinagre de xerès. Truita de lluç amb amanida de remolatxa. Rodanxes de taronja. | Gratinat de patates. Cap-roig guisat amb fritada de pebrots. Poma. | Rodanxes de tomàquet tipus Kumato amb verat esmicolat. Cassola de faves guisades amb verdures. Làmines de pinya amb crema de caramel. | Lasanya vegetal gratinada. Filet de gall amb salsa de llimona amb porros guisats. Púding de coco al caramel. | Tomàquets farcits. Timbal de xai amb albergínies. Trossets de poma amb coulis de kiwi. |
| Berenar | Biscotes amb oli d'oliva verge. | Trossets de plàtan amb iogurt. | Mini entrepà de formatge nata. | Batut de pera amb fruits secs. | Te amb llet amb galetes de te. | Macedònia natural. | Maduixes amb xocolata. |
| Sopar | Carxofes amb salsa d'ametlles. Ou dur farcit amb pernil i formatge amb enciam. Prunes. | Col amb arròs ofegat amb alls tendres. Filets de bacallà a la papillota amb bròquil arrebossat. Pera. | Brou de pollastre amb fideus. Hamburguesa de pollastre a la planxa amb pebrots del Padró. Kiwi. | Broquetes de verdures i hortalisses a la planxa. Conill a la planxa amb allioli i escarola. Trossets de plàtan amb iogurt. | Endívies estofades. Remenat de gules amb espàrrecs de marge amb torrades. Nespres. | Minestra de verdures de temporada. Cuixetes de pollastre guisats amb albergínia. Poma al forn. | Sopa de patates i pebre vermell dolç. Crestes d'espinacs amb amanida de remolatxa. Taronja. |
