Menús per la setmana del 20 al 26 de setembre de 2021

By 13 setembre, 2021 HOME_CA, MENUS_CA

Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.


IMPRIME EL MENÚ
 DillunsDimartsDimecresDijousDivendresDissabteDiumenge
EsmorzarCafè. Torrada amb formatge de Liébana, tomàquets deshidratats i oli d'oliva verge.Cafè amb llet. Emparedat d'espinacs, cogombre i salsa de pebrots.Llet. Pa tipus xapata amb tonyina.Cafè amb llet. Torrades integrals amb rodanxes de tomàquet i sobrassada.Llet. Civada. Cacau. Panses.Cafè amb llet. Bescuit integral de llimona.Llet. Creps de xocolata i plàtan.
Mig MatíTe. Pera.Iogurt natural.Llet. Granola de pa. Mel.Quefir amb raïm.Torrada amb zarangollo.Aperitiu: xips de carbassó.Aperitiu: crudités de verdures amb salsa romesco.
DinarEndívies a la planxa amb magrana i salsa de iogurt.
Niu de patates palla amb ou escalfat.
Figues.
Amanida de patates tomàquet, olives i ceba
Cloïsses a la marinera amb pèsols.
Meló.
Gaspatxo.
Amanida de cigrons i bacallà.
Prunes.
Amanida d'api, poma i formatge de Tetilla, a la vinagreta de poma.
Pits de pollastre guisades amb albergínies.
Quallada.
Amanida de mongetes tendres amb tomàquet i ceba ratllada.
Costelles de xai arrebossades amb amanida de cogombre.
Síndria a la planxa.
Mongetes blanques guisades amb col.
Conill guisat a la caçadora.
Figues amb crema anglesa.
Crema de galeres.
Pastís de salmó amb enciam.
Banda de fruites.
BerenarLlet. Muesli amb nous.Poma rostida amb fruits secs.Iogurt natural amb mores.Granada.Entrepà de calamars.Compota de pera amb canyella.Galetes integrals casolanes de sèsam.
SoparCrema freda de carbassó.
Salsitxes de pollastre guisades amb xampinyons.
Préssec.
Bledes saltejades amb gambetes.
Crestes farcides d'ou amb pastanaga ratllada.
Síndria.
Fusilli guisat amb salsa de rocafort i nous.
Truita d'alls amb pebrots vermells escalivats.
Nectarina.
Xampinyons a la planxa.
Cap-roig a l'forn amb ceba i patates.
Meló.
Amanida d'arròs amb menta.
Seitons a l'allada amb enciam.
Prunes.
Ajoblanco.
Focaccia de tomàquet, burrata romaní.
Iogurt natural amb nabius.
Amanida de tomàquet amb olives i orenga.
Ou dur amb beixamel gratinat.
Raïm.