Menús per la setmana del 14 al 20 de juny de 2021

By 7 juny, 2021 juny 11th, 2021 MENUS_CA

Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.


IMPRIME EL MENÚ
 DillunsDimartsDimecresDijousDivendresDissabteDiumenge
EsmorzarCafè amb llet. Torrades de pa integral amb hummus i pebre vermell.Llet. Entrepà de tomàquet i anxoves, amb oli d'oliva verge.Cafè amb llet. Torrades de tonyina, olives, pinyons i sèsam.Llet. Muesli amb prunes.Té amb llet. Torrades amb embotit de gall dindi amb oli d'oliva verge. Kiwi.Cafè amb llet. Rosquilles casolanes d'anís.Cafè amb llet. Croissant planxat amb formatge Majorero i espinacs.
Mig MatíIogurt natural amb avellanes grarapinyades.Préssec.Mini entrepà vegetal.Pa integral amb ceba i tomàquet deshidratat, amb oli d'oliva verge.Iogurt natural.Aperitiu: pinxo de musclo en escabetx, patata i albergínia d'Almagra.Aperitiu: calamars a la romana amb allioli.
DinarRodanxes de albergínies amb tomàquet triturat gratiandes.
Pit de gall dindi arrebossat amb amanida de cogombre i iogurt.
Cireres.
Mongetes blanques al forn amb tomàquet triturat i formatge feta.
Sorell guisat amb mojo i mongetes verdes.
Plàtan.
Bledes gratinades.
Ou dur amb samfaina.
Iogurt natural amb nabius.
Cuscús saltat amb bolets i albergínia.
Cuixetes de pollastre guisats a la cervesa amb espàrrecs.
Préssec.
Salmorejo.
Faves guisades amb carxofes a la menta.
Maduixes.
Arròs campestre.
Filet de porc amb puré de patata i melmelada de nabius.
Síndria a la planxa.
Gratinat de patates.
Rap blanc guisat amb panses i pinyons.
Pasta de full de fruites de temporada.
BerenarPa amb oli d'oliva verge i xocolata.Iogurt natural. Civada.Granissat de síndria i menta.Quefir amb mel i festucs.Té de citrics. Emparedat de quatre formatges.Orxata.Gelat de vainilla amb maduixes.
SoparSopa de carbassó amb cúrcuma i formatge fos.
Truita de carxofes amb pastanaga ratllada.
Nespres.
Amanida de bròquil amb poma deshidratada i nous.
Tonyina amb ceba.
Albercocs.
Bullabessa.
Croquetes de patata i bacallà amb amanida d¡espinacs amb maduixes.
Nectarina.
Minestra saltada amb alls tendres.
Molls a la planxa amb tomàquets a la provençal.
Cireres.
Amanida d'espinacs frescs amb albercoc i formatge blau.
Pastís de ceba amb amanida de cogombre amb salsa de iogurt.
Plàtan.
Espàrrecs verds a la brasa a la vinagreta.
Sardines al forn amb tomàquets a la provençal.
Préssec.
Mongetes verdes amb patates saltejades amb pernil serrà.
Truita francesa gratinada amb pa integral amb tomàquet i oli d'oliva.
Iogurt natural amb mores.