Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.
IMPRIME EL MENÚ
| Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres | Dissabte | Diumenge | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esmorzar | Llet. Torrada amb formatge cremós i pera. | Cafè amb llet. Muesli amb nous. | Infusió. Mini entrepà de pernil serrà amb oli d'oliva verge. | Cafè amb llet. Torrades amb ruca, formatge fresc i oli d'oliva verge. | Llet. Torrades amb oli d'oliva verge, all i orenga. Pinya natural. | Llet. Biscotes amb melmelada de poma. Mandarines. | Cafè amb llet. Croissant. Pera. |
| Mig Matí | Cafè amb llet. Entrepà vegetal. | Torrades amb crema de remolatxa. | Grills d'aranja amb mel. | Mini entrepà de tonyina. Taronja. | Pa integral amb formatge blau i ceba caramel·litzada. | Aperitiu: bruschetta. | Aperitiu: daus de formatge fresc macerats amb pebre i oli d'oliva. |
| Dinar | Porros arrebossats amb salsa de pebrots. Conill guisat amb vi blanc i cebes tendres. Taronja. | Endívies amb poma i salsa tàrtara. Calamars farcits guisats. Plàtan. | Cuscús amb pastanaga i menta fresca. Ous Benedict amb puré de patata i moniato. Iogurt natural amb kiwi. | Bledes ofegades amb alls tendres. Samfaina amb cigrons. Compota de poma. | Púding de carbassa i pastanaga amb nous i pebrots vermells rostis del piquillo. Favetes verds saltejades amb botifarra. Pera. | Macarrons guisats amb daus de salmó. Pasticada. Crema de taronja. | Pastís de carbassó. Pop amb ceba. Pastís de poma. |
| Berenar | Poma amb canyella. | Iogurt natural. | Quallada amb pinyons. | Taronja. | Iogurt natural amb civada. | Plàtan amb xocolata. | Macedònia amb vi dolç. |
| Sopar | Amanida d'escarola, pastanaga ratllada i formatge feta. Truita d'albergínies amb pa amb tomàquet. Iogurt natural. | Coliflor ofegada amb espinacs i alls tendres. Pit de pollastre a la planxa amb rodanxes de carbassons arrebossats. Mandarines. | Sopa d'estrelletes. Bacallà guisat amb carxofes. Poma ratllada amb suc de llimona. | Gazpachuelo. Llom de porc a la mostassa amb pastanagues petites. Iogurt natural amb avellanes i prunes panses. | Cards amb ametlles i pinyons. Truita al forn amb tomàquets a la provençal. Mandarines. | Espinacs a la crema. Ous fregits amb patates al forn. Iogurt natural amb panses. | Crema de pastanaga. Crestes de formatge amb amanida de col llombarda. Xirimoia. |
