Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.
IMPRIME EL MENÚ
| Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres | Dissabte | Diumenge | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esmorzar | Cafè amb llet. Torrades de pa integral amb formatge de cabra i mel. | Llet. Civada amb poma. | Llet. Biscotes amb oli d'oliva verge i orenga. | Llet. Pa d'olives amb rodanxes de tomàquet i oli d'oliva verge. | Cafè amb llet. Torrades amb pernil cuit i oli d'oliva verge. Xirimoia. | Xocolata a la tassa amb fruites de temporada. | Llet. Ensaïmada. |
| Mig Matí | Avellanes. Pera. | Entrepà de pernil cuit amb salsa tàrtara. | Entrepà de tomàquet i rodanxes de carbassó amb oli d'oliva verge. Kiwi. | Compota de poma. | Fruits secs torrats. | Aperitiu: torradetes amb escalivada. | Aperitiu: xistorra. |
| Dinar | Sopa de tomàquet. Mandonguilles de lluç guisades amb patates. Poma. | Macarrons guisats amb salsa 4 formatges. Truita de verdures i pèsols (Camperola) amb enciam. Carpaccio de pinya. | Sopa de cigrons. Arròs caldós amb conill. Xirimoia. | Puré de dos colors (patata i remolatxa) gratinat. Molls a la planxa amb amanida de pastanaga. Caqui. | Cols de Brussel·les saltejades. Llom de porc a la planxa amb puré de castanyes. Pera. | Bolets a la planxa amb picada d'all i julivert. Pits de pollastre al forn en pasta de full amb salsa de mostassa i pastanagues. Pastís de carbassa. | Guisat de faves. Becada farcida de xampinyons amb saltejat de pebrots verds i vermells. Pinya natural gratinada. |
| Berenar | Mató. | Torrades amb codonyat. | Pa de llavors amb crema de llenties. | Torrades amb formatge cremós i figues seques. | Taronja. | Poma laminada amb canyella. | Iogurt gelat de fruites. |
| Sopar | Bledes ofegades amb alls tendres. Broquetes de gall dindi i tomàquet cherry a a la planxa amb cuscús. Kiwi. | Amanida de cogombre, olives negres i formatge Feta. Bonitol fresc en escabetx amb ceba. Mandarines. | coliflor saltada amb fruits secs trossejats. Llom de porc amb albergínies a la planxa. Plàtan amb iogurt natural. | Pebrots vermells rostits amb pinyons. Ous durs farcits gratinats. Mandarines. | Sopa de pollastre amb salsa d'ou i llimona. Llenguado amb salsa verda amb carbassó. Iogurt natural amb pipes de carbassa. | Provolone al forn amb tomàquet sec. Empanada gallega amb mesclum d'enciams. Iogurt natural amb aranja. | Crema de verdures amb crostons. Truita francesa amb amanida de tomàquet. Mandarines. |
