Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.
IMPRIME EL MENÚ
| Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres | Dissabte | Diumenge | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esmorzar | Cafè amb llet. Torrades amb formatge cremós i rodanxes de poma. | Llet. Mini entrepà vegetal. | Cafè. Civada amb poma i cacauets. | Cafè amb llet. Pa integral amb tomàquet deshidratat, ceba, alfàbrega i oli d'oliva verge. | Llet. Torrades amb crema de carxofes. | Cafè amb llet. Croissant. Pinya natural. | Cafè amb llet. Torrades franceses. Nabius deshidratats. |
| Mig Matí | Iogurt natural. Ametlles. | Taronja. | Sandvitx calent de fromatge manxec i tòfona. | Iogurt natural amb compota de pera. | Fruits secs torrats. | Aperitiu: Mini tartaleta amb xampinyons i ceba caramel·litzada. | Aperitiu: patates braves. |
| Dinar | Arròs guisat amb carxofes. Mandonguilles de pollastre amb salsa d'ametlles i remolatxa. Pera. | Llenties vídues. Llom a la planxa amb pebrots vermells escalivats. Aranja amb iogurt natural. | Card gratinat. Pollastre marinat amb comí i coliflor arrebossada. Plàtan. | Estofat de porros. Calamars farcits a la menorquina. Taronja amb mel i pinyons. | Espaguetis al pesto. Ous farcits gratinats. Mandarines. | Endívies a la planxa amb formatge blau. Guisat muntanyenc. Pastís de poma. | Salmoreja d'Iznájar. Conill a l'allada amb espinacs. Escuma de xocolata. |
| Berenar | Mini entrepà de pa tipus Viena amb botifarra negra. | Torrada amb formatge fresc, nous i oli d'oliva verge. | Iogurt natural. Galetes d'arròs. | Pa amb xocolata. | Poma. | Crep de llimona. | Flam casolà. |
| Sopar | Saltat d'espàrrecs de marge i xampinyons. Crestes de bròquil i formatge feta amb amanida de créixens. Mandarines. | Bledes guisades amb salsa llimona. Maragota al forn amb patates. Xirimoia. | Brou de peix amb fideus. Ou escalfat amb samfaina agredolça. Mandarines. | Amanida d'espinacs amb aranja rosat i formatge fresc. Aletes de pollastre al forn amb pastanaga ratllada. Iogurt natural. | Crema de pastanaga. Daus de truita salmonada de Cinca amb patates i borraja c'alial. Aranja amb mel. | Cors de carxofa saltats. Empanada de carn de pollastre amb amanida de créixens. Taronja. | Patata al forn amb porros i pernil serrà. Lluç a la romana amb bròquil arrebossat. Pera. |
