Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.
IMPRIME EL MENÚ
| Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres | Dissabte | Diumenge | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esmorzar | Te. Mini entrepà de formatge de la Serena. Albercocs. | Cafè amb llet. Torrades de p tipus xapata amb oli d'oliva verge. | Llet. Muesli. Prunes. | Cafè amb llet. Torrades amb tomàquet fresc i alfàbrega. Paraguaiana. | Iogurt natural. Pa de pessic casolà d'avellanes. Cireres. | Cafè amb llet. Torrades amb formatge cremós i melmelada de figa. | Cafè amb llet. Filloa amb mel i albercocs. |
| Mig Matí | Cafè amb llet. Biscotes amb oli d'oliva verge. | Meló. | Llimonada casolana. | Quefir. Nous. | Mini-entrepà de tomàquet deshidratat i pebrot verd escalivat. | Aperitiu: mini-bombes de patata amb salsa romesco. | Aperitiu: Crudités de verdures amb salsa de iogurt. |
| Dinar | Amanida de fruites i pernil ibèric. Niu de patates palla amb ou escalfat. Bacores. | Amanida de patates, tomàquet, formatge feta, olives i ceba. Cloïsses a la marinera amb pèsols. Nespres. | Suc de tomàquet amb comí. Amanida de cigrons i bacallà. Peretes. | Tabulé amb tonyina. Pits de pollastre guisades amb albergínies. Síndria. | Arròs provençal amb herbes aromàtiques. Costelles de xai arrebossades amb endívies caramel·litzades. Rodanxes de síndria a la planxa. | Guisat de llenties. Conill guisat a la llimona amb pastanagues. Boletes de meló al moscatell. | Ajoblanco amb gambes. Paella de verdures. Granissat de síndria. |
| Berenar | Iogurt natural. Civada. | Avellanes. | Iogurt natural amb fruits vermells. | Sandvitx de pernil i formatge. | Cafè amb llet. | Gelat de llet merengada. | Nespres. |
| Sopar | Crema freda de carbassó. Daus de pollastre en escabetx amb puré de pastanaga. Préssec. | Carbassa al forn amb romaní. Croquetes de ceps amb amanida d'escarola. Cireres. | Fusilli amb salsa de roquefort. Truita d'alls amb pebrots vermells escalivats. Nectarina. | Crema de coliflor. Cues de pop a la planxa amb pesto i puré de naps. Bacores. | Amanida de mongetes tendres amb tomàquet i ceba ratllada. Salmó al forn amb samfaina. Prunes. | Amanida de tomàquet i orellanes amb sèsam. Pizza Mediterrània. Nectarina. | Amanida de làmines fines de carbassa i escarola. Truita francesa amb tomàquet provençal. Paraguaiana. |
