Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.
IMPRIME EL MENÚ
| Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres | Dissabte | Diumenge | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esmorzar | Llet. Biscotes amb oli d'oliva verge. Meló. | Te amb llet. Pa amb formatge cremós. Nectarina. | Llet. Mini entrepà de formatge de cabra amb ceba. | Cafè amb llet. Pa amb hummus. | Cafè amb llet. Torrades amb formatge fresc, oli d'oliva verge i romaní. | Xocolata a la tassa. Melindros. | Cafè amb llet. Crep de pernil i formatge. Préssec. |
| Mig Matí | Emparedat de tomàquet amb escarola i trossets d'oliva arbquina. | Granissat casolà de llimona. | Iogurt natural. Avellanes. Pinya. | Te amb llimona. Síndria. | Nous. | Aperitiu: pinxos variats. | Aperitiu: calamars a la romana. |
| Dinar | Amanida de favetes. Mandonguilles de vedella guisades amb sípia i patates. Cireres. | Rodanxes de carbassó gratinades. Ous poché amb beixamel. Trossets de síndrira. | Lasanya de verdures. Sardines a la planxa amb pastanaga en juliana. Paraguaiana. | Alvocats farcits d'amainda. Cuit de llenties. Nespres. | Amanida d'arròs al curri. Bonitol amb ceba. Kiwi. | Sopa de tomàquet i síndria. Amanida de cigrons. Albrecocs. | Tagliatelle genovesa al pesto. Pit de pollastre farcit de xampinyons amb saltejat de pbrots verds i vermells. Gelat de mandarina. |
| Berenar | Nespres. | Mini entrepà de tonyina. | Cafè amb llet. Torrada amb pernil cuit i oli d'oliva verge. | Nectarina. | Macedònia natural amb fruita de temporada. | Orxata amb fartons. | Torrades amb vi i sucre. |
| Sopar | Bròquil al vapor. Lluç al forn amb salsa de piquillos i arròs bullit. Iogurt natural. | Bledes saltejades amb gambetes. Croquetes de formatge de cabrales amb amanida de tomàquet. Brevas. | Crema de blat de moro. Llom de porc a la planxa amb puré de poma. Préssec. | Amanida de canonges amb parmesà i làmines de pera. Remenat de mongetes tendres amb alls amb biscotes. Prunes. | Minestra saltada. Conill al forn amb carbasso. Cireres. | Amanida de cogombre amb iogurt i menta. Musclos al vapor amb tomàquet triturat i espècies. Meló. | Remolatxes rostides amb vinagreta det mostassa de Dijon. Truita d'espinacs, panses i pinyons, amb mesclum d'enciams. Poma al forn. |
