Menús per la setmana del 15 al 21 de febrer de 2021

By 8 febrer, 2021 febrer 9th, 2021 MENUS_CA

Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.


IMPRIME EL MENÚ
 DillunsDimartsDimecresDijousDivendresDissabteDiumenge
EsmorzarIogurt natural. Torrades de pa integral amb codonyat.Cafè amb llet. Biscotes amb oli d'oliva i orenga. Pera.Llet. Mini entrepà de sardines amb oli d'oliva verge.Cafè amb llet. Pa de pessic casolà amb nous.Llet. Civada. Dàtils.Llet amb cacau. Galetes d'arròs amb mató, mel i fruits secs.Llet. Creps de dolç de llet.
Mig MatíLlet. Bastonets de pa integral amb llavors.Emparedat calent de formatge fresc i rodanxes de tomàquet.Avellanes torrades.Llet. Muesli. Kiwi.Iogurt natural.Aperitiu: plàtan fregit.Aperitiu: espirals de salmó i formatge cremós.
DinarCarbassa al forn amb espècies provençals.
Hamburguesa de pollastre a la planxa amb bròquil arrebossat.
Poma.
Estofat de cigrons.
Llom a la planxa amb carxofes saltejades.
Plàtan.
Espinacs ofegades amb panses i pinyons.
Filets de gall dindi a la planxa amb salsa roquefort amb patates fornera.
Rodanxes de taronja a la menta.
Col saltejada i gratinada.
Remenat de bolets amb torrades de pa integral.
Mandarines en almívar.
Sopa de lletres.
Llenties guisades amb arròs.
Xirimoia.
Pastís de bledes.
Pagre al forn amb remolatxa.
Pastís basc.
Petits flams d'espàrrecs amb crema de pèsols.
Perdiu estofada a la xocolata.
Poma al forn.
BerenarMini entrepà de formatge feta i menta. Taronja.Mandarines.Infusió. Torrades amb formatge Arzúa-Ulloa.Iogurt amb fruits vermells.Torrades amb enciam, tonyina i ceba, gratinades.Pa de pessic amb mandarines i crema pastissera cremada.Iogurt natural amb culis de kiwi.
SoparSopa d'arròs i gambes.
Truita de sobrassada i porros amb pastanaga ratllada.
Xirimoia.
Col amb patates saltejades a l'allet.
Mero a la papillota amb tomàquet deshidratat.
Aranja.
Crema d'espàrrecs.
Crestes de ceba i pastanaga al forn amb amanida d'envidia.
Poma.
Torrada amb pebrots vermells rostits i formatge de cabra gratinat.
Bacallà guisat amb salsa d'ametlles.
Pera.
Coliflor al vapor amb salsa verda.
Ou guisat amb salsa de tomàquet i mozzarella.
Plàtan.
Sopa d'all.
Pizza casolana amb vegetals i salsitxa de país (Coca de recapta).
Kiwi.
Borratja guisada.
Anxoves arrebossades amb enciam.
Taronja.