Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.
IMPRIME EL MENÚ
| Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres | Dissabte | Diumenge | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esmorzar | Llet. Torrades amb rodanxes de tomàquet, formatge fresc i romaní. | Cafè amb llet. Pa amb oli d'oliva verge amb crema de sardines. | Quefir. Muesli. Mandarines. | Llet. Mini entrepà de formatge semicurat. | Cafè amb llet. Torrades amb oli d'oliva verge. Suc de pera. | Llet. Entrepà vegetal. Suc natural de taronja. | Batut de fruites. Creps de pernil i formatge. |
| Mig Matí | Maduixes. Avellanes. | Bastonets de pa. Suc natural d'aranja. | Infusió. Biscotes amb oli d'oliva verge. | Iogurt tipus grec amb poma i canyella. | Infusió. Galetes d'arròs. | Aperitiu: pinxos variats. | Aperitiu: mol·luscs variats al vapor. |
| Dinar | Arròs integral saltat amb panses, albergínies i cebes tendres. Llibrets de llom a la planxa amb pebrots escalivats. Mandarines. | Mongetes blanques guisades amb cloïsses. Cuixetes de pollastre guisats amb carbassó. Macedònia natural. | Variat de tubercles al forn amb espècies provençals. Truita de bròquil i amb amanida mixta. Pera. | Sopa de verdures amb mini mandonguilles de pollastre. Verat guisat amb ceba. Rodanxetes de plàtan amb dolç de llet. | Sopa de peix amb fideus. Guisat de cigrons amb espinacs ib acallà (el guisat de vigilia). Taronja amb pinyons. | Pèsols saltats. Làmines de nero a la planxa amb salsa d'avellanes. Pastís de llimona. | Amanida de gambes. Costelles de xai al forn amb cuscús. Profiterols de nata amb xocolata. |
| Berenar | Llet. Mantecados d'ametlles casolans. | Iogurt. Tortitas de blat de moro. | Llet. Torrades amb alvocat i llimona. | Barretes de cereals casolanes. | Torrijas. | Alpisteras de Sanlúcar. | Pestiños/Mona de Pasqua/Hornazo. |
| Sopar | Carxofes al forn. Remenat d'ou amb alls tendres i espàrrecs de marge amb enciam. Plàtan. | Patates a la importància. Truita al forn amb puré de pastanaga. Poma. | Albergínies gratinades. Filet de gall dindi a la planxa amb tomàquets gratinats. Pinya natural. | Llacets saltats amb porros i nous. Bunyols de bacallà amb amainda de cogombre. Nespres. | Pastís d'esàrrecs. Ous al plat amb sofregit de pebrots. Maduixes. | Sopa d'all. Conill amb alls amb carxofes. Broquetes de fruita de temporada. | Mongetes verdes i pastanaga al vapor. Gall guisat amb salsa de llimona i ceba. Kiwi. |
