Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.
IMPRIME EL MENÚ
| Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres | Dissabte | Diumenge | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esmorzar | Cafè amb llet. Biscotes integrals amb oli d'oliva i sal. | Llet. Torrades amb formatge cremós, melmelada de maduixa. | Infusió. Civada amb iogurt natural i meló. | Cafè amb llet. Pa d'all gratinat. | Llet. Pa amb xocolata. Síndria. | Llet. Pa de pessic casolà de nous i nabius. | Cafè amb llet. Ensaïmada. |
| Mig Matí | Iogurt natural amb crocant d'avellanes. | Síndria. | Torrades amb Baba bhanoush. | Entrepà vegetal. | Bastonets de pa. Raïm. | Aperitius: bomba de patata i sobrassada. | Aperitiu: Navalles a la planxa amb salsa pesto. |
| Dinar | Ajoblanco amb meló. Mandonguilles de pollastre guisades amb salsa d'ametlles amb xampinyons. Raïm. | Amanida de col amb vinagreta de mostassa. Ou fregit amb patates i pernil serrà. Poma al forn. | Amanida de patata amb pebrots i ceba. Melva en escabetx amb pastanagues glacejades. Prunes. | Amanida de tomàquet "cor de bou", encenalls de formatge parmesà i nous de Macadàmia. Cachopo amb patates fregides. Préssec. | Minestra de temporada ofegada amb pebre vermell. Calamars a la planxa amb all i julivert amb arròs i panses. Nectarina. | Còctel de llagostins. Cigrons estofats. Peres laminades amb pinyons i caramel. | Macarrons amb crema d'espinacs gratinats. Pollastre al forn al romaní amb remolatxa. Figues al vi Porto. |
| Berenar | Emparedat de formatge blau amb espinacs. | Poma al forn. | Coca d'anís. | Pastissets de mel. Te de menta. | Llet merengada. | Granissat de llimona. | Gelat de nata amb fruits de bosc. |
| Sopar | Crema de carbassa i porro amb crostons. Empanada de sardines amb enciam. Figues. | Endívies amb formatges gratinades. Llom de poc amb ceba. Nectarina. | Risotto de verdures. Truita de carbassó amb amanida de tomàquet. Pera. | Crema de nap. Pizza vegetal casolana amb ou. Iogurt natural. | Sopa de peix amb gambetes. Conill guisat amb carbassó. Iogurt natural amb mores. | Mongetes verdes i patates ofegades amb alls tendre. Truita a la planxa amb porros arrebossats. Paraguaianes. | Gaspatxo. Truita de patates amb pebrots verds a la planxa. Iogurt natural. |
