Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.
IMPRIME EL MENÚ
| Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres | Dissabte | Diumenge | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esmorzar | Cafè. Torrades de pa integra amb formatge de cabra cremós. Caqui. | Llet. Arròs inflat amb fruits secs. | Llet. Pa torrat amb oli d'oliva verge. | Cafè amb llet. Pa amb oli d'oliva verge. | Llet. Pa d'olives amb rodanxes de tomàquet i formatge Camerano i oli d'oliva verge | Iogurt natural amb magranes i nous. | Cafè amb llet. Ensaïmada. Nabius. |
| Mig Matí | Llet. Muesli. | Hummus amb pa tipus pita. | Entrepà de llom embotit amb pebrots verds. | Compota de poma amb panses. | Compota de codony | Aperitiu: palets de verdures amb salsa de crema agra. | Aperitiu: falafel. |
| Dinar | Sopa de cigrons. Mandonguilles de lluç guisades amb moniato. Poma. | Amanida variada amb magrana. Pits de pollastre a la planxa amb salsa de mostassa i pera. Iogurt natural. | Migues aragoneses. Costella de Ternasc d'Aragó rostit a la sidra amb pomes. Trena Almudévar. | Pebrots vermells rostits amb pinyons i formatge. Cigrons guisats amb bledes. Caqui. | Gnocchi amb salsa de bolets. Truita pagesa amb puré de moniato. Meló. | Llenties estofades. Llom de porc a la planxa amb pebrots vermells. Figues amb crema anglesa. | Canelons d'espinacs gratinats. Fulles de col farcides de carn. Arròs amb llet. |
| Berenar | Mató amb pinyons. | Torrades amb codonyat. | Raïm. | Mini entrepà de tonyina. | Iogurt natural amb kiwi. | Pastís de poma. | Crema de poma amb canyella. |
| Sopar | Mongetes verdes saltejades amb ametlles i alls tendres. Broquetes de gall dindi i tomàquet cherry a la planxa amb cuscús. Xirimoia. | Crep d'espinacs de verdures a juliana i formatge blau. Truita amb col a la papillota. Figues. | Card amb salsa d'ametlles. Truites a l'aragonesa amb puré de moniato. Pera. | Amanida de col llombarda. Peix de sant Pere guisat amb salsa verda amb naps. Magrana. | Albergínies al forn gratinades. Croquetes de calamar a la tinta amb amanida d'escarola. Caqui. | Torrades d'escalivada gratinada. Cuixes de pollastre amb pastanaga al forn. Raïm. | Sopa de fideus fins. Ous farcits de salmó fumat gratinats amb mézclum d'enciams. Iogurt natural amb pera. |
