Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.
IMPRIME EL MENÚ
| Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres | Dissabte | Diumenge | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esmorzar | Te. Civada amb fruita deshidratada. | Cafè amb llet. Torrades amb pernil curat i oli d'oliva verge. Síndria. | Llet. Pa amb plàtan i canyella. | Cafè amb llet. Pa torrat amb melmelada de figues | Te. Focaccia de tomàquets secs i olives. | Cafè amb llet. Creps de xocolata amb gerds. | Llet. Ensaïmada farcida de cabell dàngel. |
| Mig Matí | Nous. | Iogurt natural amb ratlladura de llima. | Mini entrepà de formatge Do Cebreiro. | Paraguaians. | Mini sandvitxos de tonyina. | Aperitiu: empanada gallega. | Aperitiu: gambetes a l'all. |
| Dinar | Crema de cogombre amb llavors de lli. Estofat de conill amb samfaina. Meló. | Nòquis guisats amb salsa de ceba. Pit de pollastre a la planxa amb carbassó arrebossat. Figues. | Amanida de tomàquet i mozzarella amb salsa pesto. Arròs guisat amb calamars. Nectarina. | Macarrons gratinats amb espinacs i beixamel. Tires de gall dindi guisats a l'all i pastanagues. Kiwi. | Amanida de carbassó a la planxa amb formatge mozzarela. Guisat de mongetes blanques. Iogurt natural amb síndria. | Rodanxes de remolatxa amb salsa Tzatiki. Mandonguilles guisades amb salsa d'avellanes i naps. Gelat de llet merengada amb canyella. | Salmorejo. Sarsuela de peix. Milfulls de fruites. |
| Berenar | Iogurt natural amb móres. | Dàtils. | Mató amb rodanxes de préssec. | Iogurt natural amb nous. | Pa de pessic casolà. | Granissat de meló. | Orxata amb fartons. |
| Sopar | Amanida de pebrots escalivats amb formatge feta. Truita de carbassa amb pastanagues saltejades amb romaní. Paraguaians. | Amanida de llenties amb menta. Navalles a la planxa amb tomàquet a la provençal. Cireres. | Albergínies amb parmesà. Ous farcits amb amanida de créixens. Albercocs. | Mongetes verdes saltejades. Orada alla pugliese. Poma. | Crema d'enciam. Kebab de xai. Breves. | Amanida de ruca amb nectarina i salsa de mostassa Dijon. Ou remenat amb pebrots i torrades integrals. Prunes. | Amanida de pastanaga ratlla. Pizza de gorgonzola i figues. Préssec. |
