Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.
IMPRIME EL MENÚ
| Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres | Dissabte | Diumenge | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esmorzar | Llet amb civada i pera. | Cafè amb llet. Torrada amb codonyat. | Infusió. Mini entrepà de bonítol amb pebrots vermells. | Cafè amb llet. Pa amb hummus. Caqui. | Llet. Pa torrat amb compota de poma. | Cafè amb llet. Pa integral amb mantega i melmelada de figues. | Xocolata a la tassa. Melindros. Taronja. |
| Mig Matí | Torrada amb tonyina i oli d'oliva verge. Xirimoia. | Caqui caramel·litzat amb iogurt natural. | Iogurt natural amb poma i muesli. | Avellanes. | Taronja. Coquetes d'arròs. | Aperitiu: pintxo de carxofa i gambes. | Aperitiu: pebrots farcits. |
| Dinar | Cols de Brussel·les al forn amb patates. Lluç al vapor amb anet i porros. Poma. | Amanida d'endívia, enciam, canonges, nous i ceba. Cigrons guisats amb xistorra. Xirimoia. | Quiche de bròquil i pastanaga. Sípia a la planxa amb all i julivert i pastanaga ratllada. Mandarines. | Amanida de patates i remolatxa. Conill guisat amb samfaina. Quallada amb mel. | Mongetes verdes ofegades amb alls. Musclos a la marinera. Pera. | Sopa de ceba. Caldereta de xai. Crema de plàtan i canyella. | Patates a la riojana. Salmó a la planxa amb espinacs i pinyons. Pastís de poma i crema. |
| Berenar | Iogurt natural amb fruits vermells. | Infusió. Pa amb xocolata negra. | Castanyes. | Taronja. | Iogurt natural. | Creps de llimona. | Pa de pessic casolà de carbassa i pastanaga. |
| Sopar | Amanida d'espinacs i magrana. Ous al plat amb saltat de cors de carxofa. Mató amb nous, panses i mel. | Crema de carbassa i moniato. Pollastre a la jardinera. Taronja. | Guisat de bledes i arròs. Pit de gall dindi a la planxa amb puré de remolatxa. Magrana. | Vichyssoise de pera. Empanadilla d'espinacs i formatge feta amb saltat de bolets de temporada. Xirimoia. | Amanida de col i col llombarda amb salsa agredolça. Entrecuixa de pollastre guisat amb castanyes. Aranja amb xocolata negra. | Bledes al vapor. Pizza de xampinyons, formatge de cabra i ruca. Mandarines. | Mongetes verdes saltades. Truita de bacallà amb pa integral. Caqui. |
