Menús per la setmana de l’11 al 17 de maig de 2020

By 4 maig, 2020 maig 8th, 2020 MENUS_CA

Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.


IMPRIME EL MENÚ
 DillunsDimartsDimecresDijousDivendresDissabteDiumenge
EsmorzarCafè amb llet. Pa de pessic casolà de llimona casolà.Llet. Torrades amb hummus.Cafè amb llet. Mini entrepà de tonyina.Te amb llet. Torrades amb embotit de gall dindi i oli d’oliva verge.Cafè amb llet. Muesli amb orellanes.Llet. Croissant.Cafè amb llet. Pa amb mantega i melmelada de prunes.
Mig MatíIogurt natural. AVellandes garapinyades.Te amb llet. Bastonets de pa.Torrades amb tomàquet i mozzarella.Plàtan.Biscotes amb formatge del Tietar i oli d’oliva verge.Aperitiu: cigrons cuixents al forn amb ras al hanut.Aperitiu: navalles a la planxa amb all i julivert.
DinarCarxofes al forn a l’all.
Pit de gall dindi arrebossat amb amanida de pastanaga amb salsa tzatziki.
Cireres.
Mongetes blanques estofades amb verdures de temporada.
Bacallà gratinat amb xampinyons.
Plàtan.
Bledes guisades.
Truita de patates i pèsols amb amanida.
Maduixes.
Macarrons integrals saltats amb espinacs i salsa de formatge blau.
Verat amb patata i ceba a la papillota.
Compota de pera.
Crema de xampinyons.
Faves guisades amb sipia.
Iogurt natural amb gerds.
Arròs campestre.
Filets de pollastre amb salsa de mostassa i patates.
Sopa freda de maduixes.
Endívies amb formatge i pernil cuit gratinades.
Besuc amb ceba.
Albercocs amb crema anglesa.
BerenarPa amb oli d’oliva verge i xocolata.Mini entrepà de formatge l’Adrada.Iogurt natural.Quefir amb mel i pinyons.Te de cítrics. Galetes casolanes de civada i xocolata negra.Infusió de menta. Taralli.Baklava.
SoparSopa de bròquil amb fideus.
Ou dur amb sofregit de tomàquet i patates fregides.
Nespres.
Amanida d’endívies amb salsa agredolça.
Empanada d’espinacs i pinyons amb amanida de ceba dobada.
Iogurt natural.
Crema de pastanagues.
Filet de porc al pebre vermell amb remolatxa al forn.
Poma.
Espàrrecs verds a la planxa a la vinagreta de Jerez.
Conill guisat amb samfaina.
Cireres.
Mongetes verdes amb patates saltejades.
Remenat d’alls tendres amb pa rústic.
Nespres.
Bròquil saltat amb trossets d’ametlles.
Sardines al forn amb remolatxa a la provençal.
Kiwi.
Crema de carbassa amb crostons.
Cuixetes de pollastre guisats amb samfaina.
Iogurt natural amb plàtan.