Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.
IMPRIME EL MENÚ
| Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous gras | Divendres | Dissabte | Diumenge | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esmorzar | Cafè amb llet. Torrades amb melmelada de maduixa. | Infusío. Torrades amb oli d'oliva verge i orenga. Suc natural de taronja. | Llet. Muesli. Mandarines. | Cafè amb llet. Pa amb hummus i orellanes. | Cafè amb llet. Torrades de pa integral amb formatge semicurat. | Infusío. Bikini de pernil cuit i formatge. | Cafè amb llet. Pa de pessic casolà de nous i nabius. |
| Mig Matí | Iogurt natural amb panses. | Formatge fresc amb mel. | Mini entrepà d'escarola i bacallà amb salsa de pebrot vermell. | Entrepà de llonganissa. | Pa de llet casolà. Suc de pinya natural. | Aperitiu: mini pastissets de patata gratinats. | Aperitiu: torta del Casar amb bastonets de pa integral. |
| Dinar | Carxofes al forn al curri. Guisat de gall dindi amb naps i pastanaga. Rondanxes de poma amb suc de llimona. | Amanida fina de col i pastanaga amb vinagreta de mostassa. Salsitxes de pollastre guisades amb salsa de Porto i puré de patates. Plàtan. | Guisat de cigrons i grelos. Ous al plat amb ceba, tomàquet i farigola. Trossets de kiwi amb suc de taronja. | Bròquil amb patates a l'ajoarriero. Daurada guisada amb alls tendres. Mandarines. | Porros al vapor amb salsa d'ametlles. Potatge de llenties. Maduixes. | Arròs saltat amb bolets variats. Lluç planxa amb puré de carbassa. Pome al forn amb caramel. | Ceba farcida de verdures. Estofat de xai amb prunes panses. Pastís de pera. |
| Berenar | Mini entrepà de sardines amb oli d'oliva verge. | Iogurt natural amb maduixes. | Bastonets de pa integral. | "Pataqueta". | Infusió. Pa amb xocolata. | Fondue de xocolata amb fruita. | Bunyols de poma. |
| Sopar | Endívies a la planxa amb salsa de rocafort i nous. Truita d'espàrrecs de marge amb tomàquet amanit amb vinagreta de mel. Macedònia natural. | Crema de xampinyons amb formatge gratinada. Verat amb carbassó al forn. Carpaccio de pinya natural. | Tallarines saltats amb pernil serrà, llimona i alfàbrega. Croquetes de formatge amb pastanaga ratllada. Pera al forn. | Crema de col i poma. Truita de botifarra d'ou amb pa amb tomàquet. Plàtan. Coca de llardons. | Amanida d'espinacs crus i pinyons. Ous ferrats amb patates palla. Aranja. | Carbassons gratinats. Llom de porc a la planxa amb pebrots vermells escalivats. Iogurt tipus grec amb fruits secs. | Mongeta tendra al vapor. Sardines amb tomàquet al forn. Mandarines. |
