Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.
IMPRIME EL MENÚ
| 12-11-18 | |||||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Desayuno | Cafè amb llet. Pa amb xocolata. Caqui. | Llet. Biscotes amb crema de sobrassada i formatge. Suc de taronja natural. | Te amb llet. Torrades amb crema de castanyes casolana. Pera. | Llet. Entrepà de pernil cuit amb oli d'oliva verge. | Cafè amb llet. Torrades amb oli d'oliva verge amb mel. | Cafè amb llet. Pa de pessic casolà de llimona. | Cafè frappé. Galetes casolanes de civada. Aranja. |
| Media Mañana | Iogurt natural amb pipes de carbassa. | Tortitas de blat de moro. | Iogurt natural amb muesli. | Caqui. | Macedònia amb iogurt natural. | Aperitiu: patates al forn amb salsa pesto. | Aperitiu: puré de cigrons (Humus) amb bastonets de pastanaga i api. |
| Comida | Estofat de mongetes pintes amb verdures. | Amanida amb magrana i gambes. | Arròs negre amb all i oli. | Tomàquets verds fregits. | Brou amb fideus. | Moniatos al forn amb romaní. | Gnocchis amb salsa 4 formatges. |
| Llom de porc amb salsa de fruits vermells. | Mandonguilles de nero amb salsa de tomàquet casolana. | Filets de pit de gall dindi amb mesclum d'amanides. | Conill guisat amb samfaina. | Cigrons estofats amb calamars. | Filet de porc guisat, amb puré de poma. | Escamarlans guisats al cava. | |
| Taronja. | Pera. | Mandarines. | Carpaccio de pinya amb formatge mascarpone. | Xirimoia. | Plàtan flamejat. | Canonets farcits de crema. | |
| Merienda | Infusió. Mini entrepà de formatge. | Infusió. Barreta de cereals integrals. | Plàtan. | Torrades amb alvocat i tomàquet. | Infusió. | Pastís de pastanaga. | Crep de llimona. |
| Cena | Carbassons farcits de formatge de cabra, gratinats. | Crema de remolatxa. | Saltejat de mongetes tendres amb all. | Patates guisades amb espinacs, panses i pinyons. | Xampinyons farcits. | Minestra de temporada saltada. | Suc de tomàquet amb farigola. |
| Ou a la planxa sobre puré de nap. | Cuixetes de pollastre al forn amb coliflor arrebossada. | Sorell al forn amb albariño i patates. | Truita de pebrots amb amanida de pastanaga. | Salmó a la planxa amb salsa d'ametlles. | Empanada gallega amb ceba caramel·litzada i amanida de canonges. | Daus de pit de pollastre amb pebrots verds a la planxa. | |
| Poma al forn. | Iogurt cremós amb kiwi. | Xirimoia. | Taronja. | Mandarines. | Magrana amb iogurt natural. | Raïm. |
