Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.
IMPRIME EL MENÚ
| Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres | Dissabte | Diumenge | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esmorzar | Llet. Torrades amb hummus i paprica | Te amb llet. Pa integral amb pernil cuit i formatge fresc. | Cafè amb llet. Muesli amb plàtan. | Plàtan. Pa de nous amb oli d'oliva verge. | Xocolata amb xurros i porres. Taronja. | Cafè amb llet. Bescuit d'ametlles. Aranja. | Llet. Galetes de civada i plàtan. |
| Mig Matí | Pera. Avellanes. | Cafè amb llet. Bastonets de pa amb crema d'olives (olivada). | Mini entrepà de tonyina amb pebrots vermells escalivats. | Iogurt natural. | Aperitiu variat. | Aperitiu variat. | Aperitu: pinxos de tomàquet amb anxoves. |
| Dinar | Guisat de llenties amb verdures de temporada i romaní. Bonitol a la planxa amb escarola. Caqui. | Patates farcides de bacallà i formatge. Salsitxes de pollastre guisades amb salsa de vi i carbassons fregits. Kiwi. | Xampinyons a la planxa amb all i julivert. Estofat de mongetes blanques. Macedònia de fruites de temporada. | Card en salsa d'ametlles. Mondonguilles de pollastre guisades amb carxofes. Pera. | Escudella amb galets. Carn d'olla. Tronc de Nadal. | Cassoletes de gules saltejades a l'allet amb ou poche de guatlla. Canelons gratinats. Creps suzette. | Arròs negre. Costelles de xai a la planxa amb amanida d'endívies. Rodanxes de taronja amb canyella i avellana ratllada. |
| Berenar | Iogurt natural. | Compota de codony. | Pa amb crema de cacau. | Xirimoia. | Torrons, polvorons i massa pans. | Torrons, polvorons i massapans. | Trossets de pa de pessic amb crema de llimona. |
| Sopar | Sopa d'all. Conill al forn amb samfaina. Plàtan. | Mongetes verdes saltejades amb alls. Lluç amb cols de Brussel·les a la papillota. Iogurt natural amb grills de taronja. | Borratja saltejada amb pernil serrà. Ous trencats amb patates. Caqui. | Llagostins, escamarlans i gambes al cava. Wellington de nero amb salsa de mostassa. Sorbet de mandarina. Torrons, polvorons i massapans. | Amanida variada. Truita d'espinacs amb pa integral. Poma. | Bròquil al vapor. Sèpia a la planxa amb all i julivert i pebrot a la planxa. Iogurt natural amb kiwi. | Crema de pastanagues. Crestes de tonyina amb puré de patates. Xirimoia. |
