Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.
IMPRIME EL MENÚ
| Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres | Dissabte | Diumenge | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esmorzar | Iogurt natural amb civada i cireres. | Cafè amb llet. Torrada d'ou remenat amb tomàquet Cherry. | Infusió. Pa torrat amb melmelada. | Llet amb civada, trossos de plàtan i préssec. | Cafè amb llet. Torrada amb formatge cremós i préssec. | Cafè amb llet. Ensaïmada. | Granissat de cafè. Crep de dolç de llet. |
| Mig Matí | Cafè amb llet. Torrades amb hummus. | Prunes. | Entrepà de pernil ibèric amb tomàquet i oli d'oliva verge. | Mini entrepà de formatge de la Serena. | Festucs. | Tomaquets en tempura. | Aperitiu: navalles a l'all. |
| Dinar | Amanida d'arròs, remolatxa i formatge feta. Croquetes de verdures amb tomàquet a la provençal. Albercocs. | Mongetes verdes al vapor amb patates. Lluç amb salsa verda amb espàrrecs. Síndria | Xatonada Pollastre guisat amb salsa d'ametlles. Boletes fredes de meló amb iogurt grec. | Salmorejo. Cataplana. Paraguaians. | Amanida amb breves, nous i formatge de cabra. Llenties a l'estil marroquí Cireres. | Fritatta mediterrània amb pesto i ricota. Mongetes guisades amb calamarsets. Quallada amb mel. | Crema freda de cogombre. Musaka. Plàtan gelat amb xocolata. |
| Berenar | Paraguaians. | Entrepà de pebrots vermells escalivats amb tonyina. | Iogurt natural. | Te. Pa de pessic integral amb nous. | Síndria. | Bougatsa. | Cireres. |
| Sopar | Gaspatxo Sardines al forn amb pebrots del padró. Meló. | Porros a la planxa amb vinagreta. Filets de pollastre guisats amb salsa de formatge blau amb pastanaga ratllada. Plàtan. | Crema de carbassó. Truita de patates i pebrots vermells amb enciam. Prunes | Bledes saltejades amb all. Albergínies farcides. Iogurt natural. | Marmitako. Ous turcs. Nespres. | Crema de pastanaga. Ous turcs. Gelat de síndria. | Carbassa al forn amb canyella. Remenat d'espàrrecs. Figues. |
