Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.
IMPRIME EL MENÚ
| Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres | Dissabte | Diumenge | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esmorzar | Café amb llet. Biscotes integrals amb oli d'oliva i sal. Suc natural de síndria. | Llet. Torrades amb formatge cremós, melmelada de maduixa. | Infusió. Pa de pessic casolà. Meló. | Cafè amb llet. Cereals integrals. | Llet. Pa amb xocolata. Síndria. | Llet amb cacau. Pa de pessic casolà de nous i nabius. Kiwi. | Cafè amb llet. Pa amb oli d'oliva verge i pernil serrà. Suc de préssec natural. |
| Mig Matí | Iogurt natural amb crocant d'avellanes. | Síndria. | Mini entrepà de pernil cuit. | Entrepà vegetal. | Mini entrepà de formatge semicurat. | Aperitiu: bomba de patata i sobrassada. | Aperitiu: Gambes a la planxa amb romaní. |
| Dinar | Amanida de mongetes blanques. Hamburguesa de vedella a la planxa amb tomàquets al forn. Figues. | Coliflor gratinada. Ou fregit amb patates i pernil serrà. Poma ratllada amb suc de llimona. | Amanida de patata amb pebrots i ceba. Filets d'orada a la planxa amb salsa de gerds. Prunes. | Amanida de tomàquet "cor de bou", encenalls de formatge parmesà i nous de Macadàmia. Tires de pit de gall dindi arrebossades amb salsa de soja. Figues. | Minestra de temporada ofegada amb pebre vermell. Calamars a la planxa amb all i julivert amb arròs i panses. Nectarina. | Amanida d'alvocat amb formatge fresc i nous. Cigrons estofats. Peres laminades amb pinyons i caramel. | Macarrons amb crema d'espinas gratinats. Pollastre al forn al romaní amb remolatxa. Pastís de crema i albercoc. |
| Berenar | Llet. Cereals integrals. | Poma al forn. | Coca d'anís. | Pastissets de mel. Te de menta. | Batut de llet merengada. | Granissat de llimona. | Gelat de fruits del bosc. |
| Sopar | Crema de carbassa i porro amb crostons. Emapnada de sardinetes. Carpaccio de pinya amb caramel. | Verdures de temporada a la planxa amb salsa pesto. Llom de porc amb ceba. Raïm amb formatge. | Risotto de verdures. Cuixes de pollastre al forn amb xampinyons ofegats. Iogurt natural. | Crema de naps. Pizza vegetal casolana amb ou. Préssec. | Sopa de peix amb arròs. Conill guisat amb carbassó. Macedònia de fruites de temporada. | Mongetes verdes ofegades amb patata bullida i alls tendre. Truita a la planxa amb porros arrebossats. Paraguaianes. | Gaspatxo. Truita de patates amb pebrots verds a la planxa. Iogurt natural amb macedònia. |
