Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.
IMPRIME EL MENÚ
| Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres | Dissabte | Diumenge | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esmorzar | Cafè amb llet. Musli. | Te. Torrades formatge fresc amb albercocs. | Llet. Mollet amb humus. | Llet. Torrades amb melmelada de taronja. | Cafè amb llet. Civada amb fruits vermells. | Cafè amb llet. Torrades amb tomàquet, anxoves i oli d'oliva verge. | Cafè amb llet. Pa i formatge Camerano. |
| Mig Matí | Iogurt natural amb avellanes i móres. | Entrepà de sardines amb salsa romesco. | Mini entrepà d'escalivada amb oli d'oliva verge. | Ametlles. | Plàtan. | Aperitiu: esqueixada de bacallà. | Aperitiu: tigres de musclo. |
| Dinar | Tomàquets farcits de cuscús i formatge de cabra. Calamars guisats amb la seva tinta i patates. Prunes. | Bledes guisades amb salsa d'ametlles. Pollastre guisat amb olives. Meló. | Empedrat. Cuixes de conill a la planxa amb carbassó a la menta. Nectarina. | Amanida nizarda. Mandonguilles de gall dindi guisades amb naps. Breves. | Crema de tomàquet. Faves guisades amb sípia. Meló. | Amanida libanesa de mongetes tendres. Bonic a la brasa amb pebrots vermells escalivats. Mousse de préssec. | Amanida de ruca amb formatge de cabra, codony i nous. Lasanya de vedella gratinada. Pastís de crema i albercoc. |
| Berenar | Sandvitx de formatge flor de guia. | Iogurt natural amb fruits secs. | Civada amb iogurt natural. | Palets de pastanaga amb formatge cremós. | Iogurt natural. | Creps de fruita amb dolç de llet. | Granissat de meló. |
| Sopar | Amanida de pastanagues ratllades. Truita de patates amb pa integral torrat. Préssec. | Mongetes verdes saltejades amb patates. Musclos guisats amb salsa de tomàquet amb paprika. Paraguaians. | Crema de bròquil. Ous fregits amb xoriço i patates. Síndria. | Albergínies escalivades. Colometa a la riojana. Paraguaians. | Amanida amb escarola i figues. Escopinyes al vi albariño. Prunes. | Crema de remolatxa. Croquetes de pollastre amb amanida de tomàquet. Figues. | Amanida de col arrissada. Salmó a la planxa amb anet i puré de patates. Síndria. |
