Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.
IMPRIME EL MENÚ
| Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres | Dissabte | Diumenge | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esmorzar | Bikini de pernil i formate. Mandarines. | Cafè amb llet. Torrades amb codonyat. | INfusió. Pa amb crema d'albergínies. | Llet. Torrades amb formatge feta i oli d'oliva verge. | Llet amb cacau. Rebosteria variada. Pera. | Iogurt natural. Muesli amb figues seques. | Llet. Pa de pessic casolà de nous. |
| Mig Matí | Iogurt natural amb avellana ratllada. | Mini entrepà de formatge Camerano. | Ametlles torrades. | Mandarines. | Aperitiu variat. | Aperitiu: mozzarella amb pa. | Aperitiu: navalles. |
| Dinar | Amanida d'espinacs amb magrana. Estofat de llenties. Poma. | Espaguetis al pesto. Cuixetes de pollastre guisats amb carxofes. Xirimoia. | Espinacs amb beixamel. Salmó al vapor amb verdures de temporada. Compota de pera. | Coliflor al vapor amb salsa chimichurri. Sèpia a la planxa amb pastanagues. Caqui. | Crema de cap-roig amb mini xips de remolatxa. Paupeton amb compota de Nadal. Broquetes de fruites amb merenga. | Cigrons saltats amb encenalls. Filet de lluç a la planxa amb puré de remolatxa. Pastís de Santiago. | Minestra de temporada saltada. Lasanya gratinada. Illa flotant. |
| Berenar | Llet. Civada. | Pa amb oli d'oliva verge, tomàquet i sardines. | Llet. Civada. | Castanyes. | Torrons, polvorons i massapans. | Magrana amb moscatell. | Mandarines. |
| Sopar | Crema de xampinyons. Daurada a la planxa amb patates al forn. Quallada. | Cols de Brussel·les saltejades amb alls. Ou farcit de gall dindi i mostassa amb enciam. Kiwi. | Sopa de ceba. Filets de pit de pollastre a la planxa amb amanida de créixens. Taronja. | Creps gratinades de verdures en juliana, amb salsa de iogurt i menta. Ternasco en papillote amb pastanagues i raves glacejats. Crema de xocolata amb groselles. Torrons, polvorons i massapans. | Porros a la vinagreta. Calamars a la romana amb amanida d'endívies. Iogurt natural amb aranja. | Crema de moniato. Truita de formatge amb escarola. Poma. | Sopa de peix amb estrelletes. Filets de pit de gall dindi a la planxa amb puré de nap. Caqui. |
