Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.
IMPRIME EL MENÚ
| Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres | Dissabte | Diumenge |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Cafè amb llet. Cereals integrals. Kiwi. | Llet. Torrades amb oli d'oliva verge. | Te amb llet. Civada Avellanes. | Cafè amb llet. Pa amb mantega. | Llet. Biscotes integrals amb crema d'albergínies fumades. Mandarines. | Cafè amb llet. Creps de melmelada de maduixa i trossos de plàtan. | Xocolata a la tassa. Pa de pessic de soletilla. Aranja. |
| Galetes d'arròs. Poma. | Entrepà de verat. | Mandarines. | Iogurt natural. Nous. | Mini entrepà de formatge de cabra. | Aperitiu: cebes al oporto caramel·litzades. | Aperitiu: anelles de calamar arrebossades amb maionesa de cítrics. |
| Bledes ofegades amb alls. Pèsols saltats amb pernil serrà. Taronja. | Bròquil gratinat. Tires de pit de gall dindi saltejades amb pastanagues. Formatge fresc amb mel i nous. | Arròs amb encenalls i cloïsses. Sardines al forn amb xampinyons saltats. Poma. | Mongetes pintes guisades amb bitxos. Pagre amb ceba a la papillota. Kiwi. | Sopa de peix i arròs. Atascaburras. Iogurt grec. | Cassola de fideus. Costelles de conill al ajillo amb escarola. Pera en almívar. | Espinacs a la crema gratinades. Guatlles guisades a la caçadora. Poma al forn. |
| Infusió. Galetes d'arròs infalt. | Pera. | Iogurt natural. | Plàtan. | Llet Muesli amb orellanes. | Arròs inflat amb cacau. | Llet. Galetes casolanes de llimona. |
| Card amb col saltat. Maragota al forn amb naps i ceba. Iogurt natural. | Crema d'espinacs amb pinyons. Truita de formatge d ela Serena amb pa integral amb tomàquet i oli d'oliva verge. Xirimoia. | Amanida d'escarola amb salsa d'all i pebre vermell. Coca de tomàquet i sardines. Iogurt natural. | Verdures de temporada al forn amb romaní. Ou al plat amb fritada de tomàquet i pebrot. Formatge manxec amb codony. | Coliflor al vapor. Pit de pollastre amb pebrot verd a la planxa. Kiwi. | Porrusalda. Peix llimona a la papillota amb coliflor arrebossada. Mandarines. | Crema de col llombarda amb ametlles. Croquetes de carn d'olla amb amanida de créixens. Xirimoia. |
