Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.
IMPRIME EL MENÚ
| Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres | Dissabte | Diumenge | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esmorzar | Cafè amb llet. Torrades de pa de sèsam amb pernil cuit i oli d'oliva verge. Prunes. | Llet. Biscotes integrals amb formatge Brie amb melmelada de fruits del bosc. | Llet amb cacau. Civada. Albercocs. | Cafè amb llet. Torrada amb rodanxes de tomàquet i orenga. Suc de raïm. | Cafè amb llet. Panet de Viena amb xocolata. | Xocolata a la tassa. Melindros. Suc de síndria. | Café amb llet .Crep de poma cuita i nous. |
| Mig Matí | Iogurt natural amb avellanes. | Bastonets de pa. Suc de nabius. | Entrepà de tonyina. | Iogurt amb trossets de fruites naturals. | Pera. | Aperitiu: verdures de temporada arrebossades amb salsa romesco. | Aperitiu: musclos bullits. |
| Dinar | Amanida de cogombre, pastanaga, síndria i olives negres. Arròs bullit amb ou fregit, plàtan fregit i salsa de tomàquet. Peretes de Sant Joan. | Amanica niçoise. Bacallà econòmic. Nespres. | Crema freda de bròquil. Amanida de cuscús amb cigrons, ceba, tomàquet i menta fresca. Meló. | Quich de xampinyons i formatge Grazalema. Calamars farcits de verdures estofats amb salsa de tomàquet. Síndria. | Canelons de verdures gratinats. Bistec de vedella a la planxa amb amanida de tomàquet. Paraguaiana. | Ajoblanco. Estofat de mongetes blanques amb verduretes. Mousse de llimona. | Mongetes tendres saltejades amb encenalls de foie. Pollastre a la llimona amb cebetes glacejades. Crema de préssec amb mel i prunes. |
| Berenar | Entrepà vegetal amb pa de pita oli d'oliva verge. | Iogurt natural. | Torrades amb oli d'oliva verge. | Mató amb mel i llavors de carbassa. | Iogurt líquid. Pastís de Santiago. | Llet merengada. | Gelat de maduixes. |
| Sopar | Guisat de carbassa. Tires de gall dindi a la planxa amb tomàquet a la provençal. Préssec. | Endívies a la planxa amb vinagreta de mel. Costelles de conill a la planxa amb amanida de remolatxa. Carpaciio de pinya natural. | Macarrons saltats amb carbassó. Remenat d'ou amb gambes i espàrrecs de marge. Nectarina. | Bledes guisades amb patates. Salsitxes de pollastre al vi amb ceba. Bacores. | Amanida de col i pastanaga. Broqueta de bonítol, ceba i pebrot vermell. Prunes claudia. | Porro a la vinagreta. Truita de patates amb pebrots verds rostits. iogurt natural amb salsa de fruits vermells. | Crema tèbia de remolatxa. Sardines farcides amb mesclum d'enciams. Nespres. |
