Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.
IMPRIME EL MENÚ
| Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres | Dissabte | Diumenge | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esmorzar | Cafè amb llet. Pa amb xocolata. Nespres. | Te amb llet. Mini entrepà de pernil serrà amb oli d'oliva verge. | Llet. Muesli. Maduixes. | Cafè amb llet. Torrades amb melmelada d'albercoc. | Llet. Biscotes amb tomàquet i formatge fresc amb oli d'oliva verge. | Xocolata a la tassa amb melindros. Suc natural de taronja. | Cafè amb llet. Pa de pessic casolà de nous i xocolata. |
| Mig Matí | Barreta de cereals integrals. Iogurt de fruites. | Suc de pinya natural. Avellanes. | Iogurt natural amb fruits secs. | Emparedat vegetal. | Iogurt líquid amb civada i kiwi. | Aperitiu: blinis amb alvocat. | Aperitiu: pop a la Gallega. |
| Dinar | Linguine amb salsa de tomàquet i alfàbrega. Pit de gall dindi al Porto amb ceba caramel·litzada. Trossets de poma amb coulis de kiwi. | Crema de mongetes blanques amb trossets de tomàquet. Filet de carn magra al roquefort amb pastanaga ratllada. Plàtan. | Amanida de ruca, aranja i vinagreta d'oli verge i vinagre de xerès. Ous durs farcits gratinats. Nectarina. | Gratinat de patates. Cap-roig guisat amb fritada de pebrots. Poma. | Rodanxes de tomàquet tipus Kumato amb verta esmicolat. Cassola de faves guisades amb verdures. Làmines de pinya amb crema de caramel. | Lasanya. Filet de gall amb salsa de llimona amb porros guisats. Trossets de pera al vi. | Tomàquets farctis rostits. Timbal de xai amb albergínia. Flam d'ou. |
| Berenar | Suc de fruites cítriques. Biscotes amb oli d'oliva verge. | Trossets de mango amb iogurt. | Cafè amb llet. Rosquilles casolanes. | Entrepà de formatge semicurat. | Te amb llet. Galetes casolanes. | Torrades amb hummus. | Maduixes amb xocolata. |
| Sopar | Carxofes amb salsa d'ametlles. Truita de carbassó. Maduixes. | Col amb arròs ofegat amb alls tendres. Filets de maire a la papillota amb bròquil arrebossat. Préssec. | Brou de pollastre amb fideus. Hamburguesa de pollastre al aplanxa amb pebrots del Patró. Kiwi. | Broquetes de verdures i hortalisses a la planxa. Conill a la planxa amb allioli i escarola. Tacs de meló. | Endívies estofades. Remenat de gules amb espàrrecs de marge amb torrades. Fruits vermells amb iogurt. | Sopa de patates i pebre vermell dolç. Cuixetes de pollastre guisats amb pastanaga ratllada. Poma al forn. | Minestra de verdures de temporada. Crestes d'espinacs amb amanida de remolatxa. Pruna. |
