Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.
IMPRIME EL MENÚ
| Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres | Dissabte | Diumenge | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esmorzar | Cafè amb llet. Torrades amb oli d'oliva verge. Kiwi. | Infusió. Mini entrepà de rodanxes de tomàquet amb formatge parmesà. Suc natural de taronja. | Llet. Muesli. Mandarines. | Cafè amb llet. Biscotes amb formatge fresc i oli d'oliva verge. Pera. | Cafè amb llet. Pa amb oli d'oliva verge i xocolata. | Infusió. Pa de pessic casolà de pastanaga. | Xocolata a la tassa. Melindros. |
| Mig Matí | Iogurt natural amb avellanes i panses. | Poma. | Emparedat de pernil cuit i formatge. | Mini entregpà vegetal. | Aperitiu: montaditos variats. | Aperitiu: mini broquetes de verdures a la brasa. | Aperitiu: coca del Casar amb pics de pa integral. |
| Dinar | Macarrons guisats amb verdures. Guisat de gall dindi amb naps i pastanaga. Rodanxes de poma amb suc de llimona. | Arròs saltat amb bolets variats. Conill a la planxa amb albergínia arrebossada. Pera en almívar. | Cigrons guisats amb grelos. Ous al plat amb ceba i tomàquet. Trossets de kiwi amb suc de taronja. | Cols de Brussel·les amb beixamel. Bacallà a la planxa amb alls tendres. Mandarines. | Sopa de peix amb llagostins. Guatlla alf forn a la sidra amb patata i ceba. Tortell de Reis. | Amanida fina de col i pastanaga. Faves estofades. Poma al forn amb caramel. | Albergínies farcides de verdures. Secret ibèric a la planxa amb salsa caramel·litzada al xerès i al porto. Pastís de pera. |
| Berenar | Mini entrepà de tonyina. | Iogurt natural. | Infusió. Torrades integrals amb alvoat. | Iogurt líquid. Galetes d'arròs. | Torrons, polvorons i massapans. | Batut de plàtan. | Iogurt tipus grec amb fruits vermells i muesli. |
| Sopar | Endívies a la planxa amb salsa de rocafort i nous. Truita d'espàrrecs de marge amb tomàquet amanit amb vinagreta de mel. Macedònia. | Crema de xampinyons amb formatge gratinat. Verat amb carbassó al forn. Carpaccio de pinya natural. | Carxofes al forn. Croquetes de peix amb amanida de tomàquet. Flam de vainilla. | Crema de pastanaga. Pizza vegetal casolana. Poma. | Milfulls de tomàquet i bolets amb all i julivert. Calamars a la romana amb amanida de cogombre. Iogurt natural. | Sopa de pollastre amb salsa d'ou i llimona. Ous ferrats amb patates palla. Suc natural de pomelo amb trossets de plàtan. | Mongetes verdes al vapor. Sardines amb tomàquet al forn. Mandarines. |
