Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.
IMPRIME EL MENÚ
| Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres | Dissabte | Diumenge | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esmorzar | Llet amb cacau en pols. Mini entrepà de formatge fresc i orenga. Palosanto. | Café amb llet. Torrades amb melmelada de préssec. | Cafè amb llet. Pa integral amb oli d'oliva verge. Prunes. | Llet. Biscotes amb rodanxes de tomàquet i alvocat. | Cafè amb llet. Civada amb fruits secs. | Te. Ensaïmada farcida. Suc natural de poma. | Xocolata a la tassa amb xurros. Pera. |
| Mig Matí | Barreta de cereals. Suc natural de nectarina. | Mató amb nous. | Entrepà de formatge curat. | Iogurt natural. Bastonets de pa amb pipes de gira-sol. | Pa de cereals amb oli d'oliva verge i pernil cuit. | Aperitiu: patates amb mojo picón. | Aperitiu: pinxos vegetals variats. |
| Dinar | Amanida grega. Daus de pollastre guisats amb pinya al vi blanc. Compota de codony. | "Rossejat de cabell d'àngel" Broqueta de gall dindi a la planxa amb pebrots i ceba. Raïm. | Amanida d'enciams amb salsa de iogurt. Remenat de carbassó amb pa integral. Làmines de poma amb gotes de llimona i sucre. | Espinacs saltats amb panses i pinyons. Orada al forn amb patata i ceba. Meló. | Graellada de verdures. Guisat de cigrons amb verdures de temporada. Rodanxes de préssec amb canyella. | Variat de mar al vapor: musclos, gambes i cloïsses. Arròs caldós amb verdures. Macedònia amb gelat de vainilla. | Ajoblanco amb raïm. Llom de porc al forn amb salsa de tomàquet i formatge gratinat. Suflé d'albercocs amb gelat de vainilla. |
| Berenar | Iogurt natural amb trossos de plàtan. | Llet. Pa amb xocolata. | Iogurt natural. | Pa d'olives amb formatge semicurat. | Iogurt natural amb trossets de pera. | Arròs amb llet. | Pa amb vi i sucre. |
| Sopar | Minestra de verdures de temporada saltejades amb all. Ou estrellat amb encenalls de pernil. Síndria. | Crema de pèsols amb crostons. Calamars a la planxa amb pebrot vermell escalivat. Pera. | Albergínia rostida amb anxoves. Crestes d'espinacs al forn amb amanida de tomàquet. Prunes. | Gaspatxo. Hamburguesa de vedella amb ceba. Figues. | Crema de pastanaga. Pizza de carbassó i formatge fresc. Trossets de kiwi amb xocolata fosa. | Amanida de canonges, amb bacallà i taronja. Conill guisat amb prunes. Iogurt amb mores. | Tomàquets farcits de cuscús. Croquetes de lluç amb amanida variada. Nectarina. |
