Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.
IMPRIME EL MENÚ
| Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres | Dissabte | Diumenge | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esmorzar | Cafè amb llet. Torrades amb oli d'oliva verge i orenga. Suc d'aranja. | Iogurt natural. Mini entrepà de fuet. Suc de taronja natural. | Cafè amb llet. Pa amb formatge i oli d'oliva verge. Mandarines. | Llet amb cacau en pols. Torrades amb tomàquet, alfàbrega i all. | Llet amb civada i fruita deshidratada. | Cafè amb llet. Pa amb melmelada de prunes. | Mini fondue de xocolata amb fruites del temps. |
| Mig Matí | Iogurt natural. Ametlles garapinyades. | Cafè amb llet. Bastonets de pa integral. | Barreta de cereals integrals. | Cafè amb llet. Pera. | Mini entrepà vegetal, | Aperitiu: fruita seca al forn. | Aperitiu: musclos i escopinyes al vapor. |
| Dinar | Broquetes de verdures a la planxa amb salsa pesto. Salmó amb patates al forn. Poma amb canyella. | Amanida de favetes amb ou dur i pebrots del piquillo. Cuixetes de pollastre arrebossatdes amb salsa romesco. Plàtan. | Lasanya vegetal. Remenat d'ou amb hortalisses i pinyons. Kiwi. | Sopa d'arròs amb gambes. Filets de gall a la planxa amb amanida de cogombre. Maduixes. | Amanida mixta. Potatge de llenties. Iogurt natural. | Fideus fins torrats. Pollastre al romaní. Mouse de llimona. | Crema de carxofes i nous. Costelles de xai a la planxa amb puré de patates. Pastís de poma amb gelat de dolç de llet. |
| Berenar | Llet amb cereals integrals i panses. | Infusió. | Iogurt líquid. Pa amb xocolata. | Llet amb muesli. | Biscotes amb formatge fresc i rodanxes de tomàquet. | Granissat de taronja. | Llet fregida. |
| Sopar | Crema de carbassa. Ous ferrats amb encenalls de carxofes fregides. Maduixes. | Albergínies gratinades amb salsa de tomàquet. Llobarro al formatge de cabrales. Nespres. | Bledes ofegades amb alls pinyons. Hamburgesa de gall dindi amb patates i tomàquets al forn. Poma al forn. | Bròquil i pastanaga al vapor. Mandonguilles de pollastre a la jardinera. Rodanxes de taronja amb xocolata negra. | Minestra de verdures de temporada saltejada amb pistatxos. Empanada Gallega amb amanida de tomàquet. Mandarines. | Cols de Brussel·les saltejades. Conill a l'estil campestre. Macedònia de fruites. | Espàrrecs de marge al vapor. Torrades amb escalivada i formatge de cabra gratinades. Maduixes amb suc de taronja. |
