Menús per la setmana del 14 al 21 de novembre de 2022

By 7 novembre, 2022 desembre 7th, 2022 MENUS_CA

Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.


IMPRIME EL MENÚ
 DillunsDimartsDimecresDijousDivendresDissabteDiumenge
EsmorzarCafè amb Llet. Pa integral torrat amb oli d'oliva verge fumat.Kèfir amb magrana, civada i nous.Cafè amb llet. Pa amb burrata, alfàbrega i oli d'oliva verge.Llet. Musli integral.Cafè amb llet. Entrepà de pebrots vermells i formatge blau.Llet. Rosquilles casolanes de plàtan.Cafè amb llet. Pa de pessic casolà de llimona.
Mig MatíMandarines.Coquetes d'arròs integral amb pernil cuit.Taronja. Ametlles.Iogurt natural. Avellanes.Poma deshidratada.Aperitiu: musclos a la marinera.Aperitiu: tempura de bròquil i pastanaga.
DinarAmanida de nap rostit i espinacs amb vinagreta de mostassa.
Verat al forn amb patates a la fornera.
Iogurt natural amb anacards.
Cigrons saltats amb espinacs, panses i comí.
Pollastre a la planxa a les fines herbes i pastanaga saltada.
Pera.
Macarrons guisats amb salsa pesto.
Daurada al forn amb cebes i romaní.
Compota de codonyat.
Quiche de bledes i rovellons.
Ous farcits gratinats amb espinacs saltats.
Poma.
Coliflor al forn.
Salmó guisat a la taronja amb moniato rostit.
Caqui.
Farcellets d'enciam farcits amb saltat de xampinyons i pèsols.
Llenties guisades.
Flam d'ou casolà.
Sopa de col.
Arròs guisat de conill i carxofes.
Sorbet de xirimoia.
BerenarPoma.Torrades amb formatge fresc i melmelada de figa.Iogurt natural.Pera. Coquetes de blat de moro.Iogurt natural amb dàtils.Castanyes rostides.Llet fregida.
SoparBròquil al forn amb beixamel.
Tires de pit de gall dindi guisades amb castanyes.
Plàtan.
Crema de pastanaga amb crostons.
Ous remenats amb alls tendres i bacallà esmicolat amb palets de pa.
Caqui.
Sopa de porro i mongetes blanques.
Pinxos moruns a la planxa amb puré nap i pastanaga rostides provençals.
Plàtan amb xocolata.
Crema de carbassa.
Lluç amb salsa verda amb patates al forn.
Mandarines.
Card guisat amb pernil curat.
Truita de carxofes amb enciam.
Xirimoia.
Cols de Brussel·les a la crema.

Falafel amb salsa de iogurt.
Taronja.
Endívies a la planxa amb mojo.
Pizza de ceps i formatge manxec.
Poma al forn amb canyella.