Menús per la setmana del 13 al 19 de juny de 2022

By 12 juny, 2022 juny 14th, 2022 HOME_CA, MENUS_CA

Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.


IMPRIME EL MENÚ
 DillunsDimartsDimecresDijousDivendresDissabteDiumenge
EsmorzarCafè. Iogurt natural amb maduixots i muesli.Te amb llet. Torrades amb pernil cuit amb oli d'oliva verge. Cireres.Llet. Pa torrat amb formatge fresc i mel.Cafè. Mini entrepà vegetal.Cafè amb llet. Torrades amb oli d'oliva verge i Quesucos de Liébana.Llet. Galetes casolanes de civada i panses.Cafè amb llet. Pa de pessic casolà de llimona.
Mig MatíPinya natural amb trossets de pistatxo.Fruits secs torrats.Iogurt natural. Civada amb trossets de xocolata i nectarina.Cireres.Te amb llet. Sandvitx de verdures de temporada a la plantxa i salsa de mostassa.Aperitiu: musclos al vapor amb pebre vermell.Aperitiu: aranci.
DinarEspàrrecs verds amb beixamel gratinats.
Mandonguilles de carn de pollastre estofades amb xampinyons saltejats.
Albercocs.
Favetes guisades amb calamarsets.
Tonyina al vapor amb patates i ceba.
Maduixes.
Brocoli gratinat.
Ous durs arrebossats amb amanida d'endívies.
Préssec.
Canelons d'espinacs gratinats.
Molls al forn amb puré de patata i fonoll.
Iogurt natural.
Tomàquets amanits amb tapenade.
Potatge de cigrons.
Maduixes.

Amanida piamontesa.
Cassola de gall dindi amb pastanagues.
Gelat de síndria.
Còctel de gambes.
Filet de porc guisat amb melmelada de nabius.
Mató amb mel i fruits secs.
BerenarInfusió. Hummus amb pa integral.Torrades amb formatge tendre i oli d'oliva verge.Nespres.Llet amb muesli.Pa amb xocolata.Creps amb trossets de nectarina i dolç de llet.Cireres.
SoparGaspatxo.
Truita d'espinacs amb puré de remolatxa.
Iogurt natural.
Amanida d'enciam amb poma deshidratada i salsa de formatge blau.
Bunyols de bacallà amb amanida de cogombre.
Síndria.
Amanida de pastanaga amb taronja, pistatxo i tàperes.
Tires de pit de gall dindi a la planxa amb "arets" de ceba.
Quallada.
Pastís de porros amb pastanagues glacejades.
Conill guisat a l'allet amb carxofes.
Albercocs.
Mongetes verdes ofegades.
Ous fregits amb patates fregides.
Iogurt natural amb fruits vermells.
Espàrrecs a la planxa amb romesco.
Pizza de formatge feta i olives.
Nespres.
Flam de carbassó amb salsa de pebrot vermell.
Anxoves al forn amb pastanaga ratllada.
Plàtan.