Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.
IMPRIME EL MENÚ
| Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres | Dissabte | Diumenge | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esmorzar | Cafè amb llet. Iogurt natural amb maduixots. | Té con leche. Tostadas con jamón cocido. Sandía. | Llet. Pa amb mantega i melmelada de pruna. | Cafè. Mini entrepà vegetal. | Cafè amb llet. Torrades amb oli doliva verge i formatge Gamonedo. | Llet. Galetes de civada casolana. | Cafè amb llet. Mini tartaleta casolana de maduixes. |
| Mig Matí | Mini entrepà de carbassó a la palnxa amb formatge feta. | Fruits secs variats. | Iogurt natural amb cicada amb festucs. | Cireres. | Te amb llet. Pa integral amb llavors amb crema de pastanagues. | Aperitiu: Musclos al vapor. | Aperitiu: mini croquetes de bolets i formatge blau. |
| Dinar | Cors de carxofa gratinats. Estofat de mandonguilles de pollastre amb salsa davellanes. Préssec. | Arròs guisat amb faves. Anxoves al forn amb tomàquet a la provençal. Albercoc. | Remolatxa i raves amb herbes aromàtiques al forn. Ous durs arrebossats amb amanida de pastanaga. Maduixes. | Macarrons guisats amb samfaina i formatge parmesà. Melva amb ceba. Iogurt natural amb germs. | Bledes ofegades amb patates. Ropa vieja. Síndria. | Tomàquets farcits damanida de cuscús. Cassola de gall dindi. Préssec amb moscatell. | Amanida de bacallà Filet de por guisat amb préssec. Mousse de xocolata amb cireres. |
| Berenar | Infusió. Tortitas de blat de moro. | Iogurt natural amb cireres. | Torrades amb formatge fresc i mel. | Llet amb muesli. | Pa de pessic casolà amb albercocs secs. | Pa integral amb xocolata. | Llet fregdia. |
| Sopar | Crema de pastanagues i cigrons. Truita de pebrot amb puré de patata. Plàtan. | Sopa dalls. Tonyina a la sal. Nespres. | Amanida dendivies, nous i pinyons. Pastís de porros i formatge amb escarola. Pinya natural. | Sopa dars amb xoriço. Conill guisat a lallada amb bròquil. Kiwi. | Endívies a la planxa amb vinagreta de mel. Ou fregit amb patates fregides. Iogurt natural. | Mongetes verdes ofegades. Cretes de tonyina amb mesclum denciams. Nectarina. | Flam de carbassó amb salsa de pebrot vermell. Pop a la planxa amb puré de patates amb pebre. Síndria. |
