Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.
IMPRIME EL MENÚ
| Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres | Dissabte | Diumenge | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esmorzar | Cafè amb llet. Torrades amb oli d'oliva verge, formatge de cabra i orenga. Aranja. | Llet. Entrepà vegetal. Taronja. | Cafè amb llet. Civada. Mandarines. | Infusió. Pa integral amb oli d'oliva verge. Pera. | Llet. "Pa torrat". Plàtan. | Cafè amb llet. Filloas. | Mini fondue de xocolata amb fruita del temps. |
| Mig Matí | Iogurt natural. Ametlles. | Cafè amb llet. | Torrades de pa integral amb brandada de bacallà. | Cafè amb llet. Mini entrepà de tonyina i tomàquet sec. | Nous. | Aperitiu: mini buyols de bacallà. | Aperitiu: Truita de gamba (de Huelva). |
| Dinar | Broquetes de verdures de temporada a la planxa amb salsa pesto. Salmó amb patates al forn. Poma amb canyella. | Borratja al vapor amb refregit d'all. Tires de pit de gall dindi guisades amb carxofes. Plàtan. | Pèsols guisats. Cuixetes de pollastre al forn amb samfaina. Kiwi. | Patates vídues (a la riojana). Raya guisada amb pebre vermell i col. Maduixots. | Mojete de Divendres Sant. Potatge de Vigília. Mandarines. | Fideus fins torrats. Bacallà al pil pil. Arròs amb llet. | Xató Cabrit al forn amb compota de poma. Torrijas amb gelat de vainilla. |
| Berenar | Pa amb xocolata. | Iogurt natural. | Poma. | Llet amb muesli. | Biscotes amb formatge fresc i alfàbrega. | Pera al forn. | Llet fregida. |
| Sopar | Crema d'espàrrecs. Truita de lluç amb pastanaga ratllada. Maduixes. | Endívies a la planxa amb salsa de formatge blau. Sardines farcides amb puré de patates. Pera. | Espinacs a la crema. Remenat silvestre de Quaresme. Formatge de cabra amb mel. | Porros a la vinagreta. Mandonguilles de pollastre a la jardinera. Rodanxes de taronja amb pinyons. | Sopa d'all. Empanada Gallega amb enciam. Poma. | Cols de Brussel·les saltejades. Truita paisana amb pa amb tomàquet. Taronja. | Crema de carxofes amb vieires. Torrades amb escalivada i formatge de cabra gratinades. Iogurt natural amb kiwi. |
