Creps d’espinacs amb vedella i salsa tzatziki

By 27 febrer, 2023 HOME_CA
DificultatPrincipiant

Yields4 Racions
Prep Temps20 minsTemps de cuinat20 minsTemps total40 mins
 4 ous
 200 g de farina
 100 g d'espinacs frescos
 40 ml de llet
 400 g de vedella picada
 Orenga, all en pols
 Oli d'oliva verge extra
Per a la salsa tzatziki casolana
 4 iogurts grecs
 2 cogombres
 2 cullarada d'oli d'oliva verge extra
 Menta
 2 grans alls
 Llimona
1

Per començar, escalfem una paella amb oli d'oliva verge extra, i mentrestant, batem amb una batedora molt bé l'ou, la farina, els espinacs i la llet.

2

Un cop tenim la paella calenta, abaixem el foc, aboquem un cullerot de massa i la distribuïm per tota la paella. Un cop feta, donem la volta i repetim aquest procediment fins que acabem tota la massa.

3

Paral·lelament, cuinar la vedella picada a la planxa amb l'orenga i l'all en pols, i mentre s'està cuinant prepararem la salsa.

4

Per a la salsa tzatziki casolana:
Comencem pelant el cogombre, i amb un ratllador fi el ratllem i ho deixem escórrer fins que deixi anar tota l'aigua. Piquem l'all també.
En un recipient, barregem el iogurt grec, l'oli, l'all, la llimona espremuda, la menta picada i una mica de sal. Un cop ja ho tenim tot molt ben barrejat, incorporem el cogombre escorregut i tornem a remenar.

Presentació
5

Un cop feta la vedella, els creps i la salsa, procedim a omplir les creps amb una mica de vedella i salsa a cadascun.

Recepta de: Aida González Pujol (@aidanutri)

Categoria

Ingredients

 4 ous
 200 g de farina
 100 g d'espinacs frescos
 40 ml de llet
 400 g de vedella picada
 Orenga, all en pols
 Oli d'oliva verge extra
Per a la salsa tzatziki casolana
 4 iogurts grecs
 2 cogombres
 2 cullarada d'oli d'oliva verge extra
 Menta
 2 grans alls
 Llimona

Instruccions

1

Per començar, escalfem una paella amb oli d'oliva verge extra, i mentrestant, batem amb una batedora molt bé l'ou, la farina, els espinacs i la llet.

2

Un cop tenim la paella calenta, abaixem el foc, aboquem un cullerot de massa i la distribuïm per tota la paella. Un cop feta, donem la volta i repetim aquest procediment fins que acabem tota la massa.

3

Paral·lelament, cuinar la vedella picada a la planxa amb l'orenga i l'all en pols, i mentre s'està cuinant prepararem la salsa.

4

Per a la salsa tzatziki casolana:
Comencem pelant el cogombre, i amb un ratllador fi el ratllem i ho deixem escórrer fins que deixi anar tota l'aigua. Piquem l'all també.
En un recipient, barregem el iogurt grec, l'oli, l'all, la llimona espremuda, la menta picada i una mica de sal. Un cop ja ho tenim tot molt ben barrejat, incorporem el cogombre escorregut i tornem a remenar.

Presentació
5

Un cop feta la vedella, els creps i la salsa, procedim a omplir les creps amb una mica de vedella i salsa a cadascun.

Creps d’espinacs amb vedella i salsa tzatziki