Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.
IMPRIME EL MENÚ
| Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres | Dissabte | Diumenge | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esmorzar | Cafè amb llet. Coca casolana de poma. | Llet. Muesli. Kiwi. | Cafè amb llet. Torrades de formatge cremós i melmelada de figa. Plàtan. | Llet. Biscotes integrals amb oli d'oliva verge. | Te amb llet. Entrepà de formatge Flor de Guia. Aranja. | Café amb llet. Torrades amb melmelada de prunes. Albercocs. | Cafè amb llet. Pa de pessic de llimona casolà. Síndria. |
| Mig Matí | Macedònia de temporada. | Entrepà vegetal. | Infusió. Barreta de cereals integrals amb nabius casolana. | Festucs. Taronja. | Maduixes. | Aperitiu: esqueixada. | Aperitiu: Musclos al vapor amb vi blanc. |
| Dinar | Crema freda de carbassó amb menta. Escalopa de pollastre amb amanida de tomàquet amb sèsam. Taronja. | Mongetes blanques guisades amb gambes. Gall a la planxa amb escarola. Meló. | Col arrissada saltejada amb papates. Ous al plat. Taronja. | Amanida de ruca amb maduixes i formatge fresc. Llenties estofades. Poma. | Arròs saltejat amb verduretes. Salsitxes de gall dindi guisades amb vi. Kiwi. | Espaguestis saltats amb xampinyons i ceba. Lluç a la romana amb escarola. Gelat de llet merengada. | Albergínies farcides gratinades. Truita amb ametlles al forn amb patates i ceba. Flam amb nata. |
| Berenar | Maduixes. Nous torrades. | Iogurt natural. Ametlles. | Flocs de civada, plàtan i fruita seca. | Cafè amb llet. Galetes d'arròs. | Iogurt natural. Muesli. | Plàtan flamejat. | Crep amb suc de llimona. |
| Sopar | Endívies a la planxa amb salsa roquefort. Truita de patates amb amanida de pastanaga. Iogurt natural. | Sopa de pistons. Tacs de gall dindi guisats amb samfaina. Poma. | Bròquil al vapor. Salmó a la papillota amb espàrrecs verds. Iogurt natural. | Mongetes verdes saltejades amb herbes provençals. Bistec de vedella a la planxa amb escalivada. Meló. | Amanida Cesar. Rap en salsa verda amb bròquil. Pera. | Suc de tomàquet amb api. Fajitas de pollastre i verdures. Nespres. | Sopa de verdures. Remenat de gambetes amb pa amb tomàquet. Taronja. |
