Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.
IMPRIME EL MENÚ
| Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres | Dissabte | Diumenge | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esmorzar | Cafè amb llet. Torrades amb pernil cuit i oli d'oliva verge. | Llet. Coca casolana de poma. | Llet. Pa d'olives amb oli d'oliva verge i sal. Suc natural de taronja. | Cafè amb llet. Torrades amb tomàquet i oli d'oliva verge. | Llet. Galetes d'arròs. Macedònia. | Cafè amb llet. Pa de pessic casolà de llimona i canyella. Kiwi. | Cafè amb llet. Pa amb mantega. |
| Mig Matí | Iogurt natural amb avellanes. | Mini entrepà de crema d'albergínies. Suc de pera natural. | Infusió. Barreta casolana de cereals integrals amb avellanes. | Emparedat vegetal. Suc natural de poma. | Cafè amb llet. Mini entrepà de tonyina. | Aperitiu: pinxos de tomàquet i mozzarella. | Aperitiu: musclos al vapor. |
| Dinar | Sopa de sèmola amb bròquil. Llom guisat amb cigrons. Maduixes. | Arròs amb panses, pinyons i bacó. Estofat de gall dindi i carxofes. Mandarines. | Macarrons guisats amb samfaina gratinats. Truita de patata amb pebrots verds a la planxa. Aranja amb iogurt natural. | Espincas ofegades amb alls tendres. Salsitxes de pollastre guisades amb salsa de vi de Porto amb puré de pastanaga. Plàtan. | Potatge de llenties i bledes. Bacallà guisat amb salsa de tomàquet amb ametlles. Compota de poma. | Lasanya vegetal. Broqueta de xai amb salsa de mostassa i patates panadera. Peres al vi. | Albergínia farcida i gratinada. Mero guisat amb xampinyons. Pastís de Santiago. |
| Berenar | Batut natural de plàtan. | Biscotes amb tomàquet i oli d'oliva verge. | Cafè amb llet. Dàtils. | Iogurt líquid amb grills d'aranja. | Maduixots amb suc de taronja. | Maduixes amb nata. | Rodanxes de taronja amb xocolata. |
| Sopar | Endívies amb salsa roquefort. Ou remenat amb verdures de temporada i pa amb tomàquet. Kiwi. | Verdures de temporada al forn amb salsa pesto. Sorell a la planxa amb amanida de cogombre i iogurt. Mango. | Crema d'espàrrecs de marge. Escalopa de pollastre amb amanida de tomàquet. Poma. | Amanida de remolatxa i panses. Lluç a la romana amb bròquil al vapor. Rodanxes de taronja amb menta. | Crema de col. Truita d'alls amb amanida de pastanaga i api. Iogurt natural. | Sopa de pistons. Sèpia guisada amb carbassa. Mandarines. | Torrades de pa de pagès amb escalivada. Cuixes de gall dindi amb carbassó i comí al forn. Tacs de pinya natural |
