Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.
IMPRIME EL MENÚ
| Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres | Dissabte | Diumenge | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esmorzar | Quefir amb trossets de pinya. Entrepà de pernil cuit i oli d'oliva verge. | Cafè amb llet. Torrades amb melmelada d'albercoc. | Llet amb cacau en pols. Pa amb oli d'oliva verge. | Cafè amb llet. Pa amb formatge cremós i rodanxes de kiwi. | Llet. Torrades amb trossets de tomàquet, orenga i oli d'oliva verge extra. Aranja. | Llet. Biscotes amb formatgets. Suc natural de taronja. | Xocolata a la tassa amb pa de pessic casolà de poma. |
| Mig Matí | Taronja amb mel i canyella. | Bastonets de pa integrals. Suc de pera. | Emparedat vegetal. | Macedònia natural. | Llet. Pa de pessic casolà. | Aperitiu: Pinxos de tomàquets cherry amb formatge tipus feta i vinagreta a la menta. | Aperitiu: mini mandonguilles amb salsa barbacoa. |
| Dinar | Endívies amb salsa roquefort i nous. Conill guisat amb carbassa. Rodanxes de kiwi. | Amanida grega. Mongetes blanques guisades amb cloïsses. Mandarines. | Arròs campestre. Costelles de porc a l'all amb tomàquets a la provençal. Iogurt grec amb maduixes. | Amanida de ruca amb formatge de cabra, codony. Filets de gall amb salsa d'ametlles. Pera. | Pèsols estofats amb sèpia. Ous a la planxa amb samfaina. Mandarines. | Espinacs a la crema. Aletes de pollastre amb carxofes al forn. Mató amb melmelada de fruits vermells. | Crema de naps. Lluç amb pebrot. Pastís de formatge amb nabius. |
| Berenar | Suc d'aranja i plàtan. Galetes d'arròs. | Llet. Muesli. | Cafè amb llet. Torrades amb alvocat. | Iogurt natural. | Entrepà de formatge Emmental. | Iogurt amb plàtan. | Quallada amb nous. |
| Sopar | Carxofes al forn. Truita francesa de formatge amb rodanxes d'albergínia arrebossades. Poma. | Espàrrecs de marge a la planxa amb vinagreta. Salmó amb col a la papillota. Plàtan. | Sopa de lletres. Ous Benedict amb espinacs. Pinya natural. | Ensalada Russa. Pit de pollastre a la planxa amb pebrots a la planxa. Flam d'ou. | Carbassons gratinats. Bacallà a la romana amb pastanaga ratllada. Papaia trossejada amb llimona i sucre. | Sopa de peix amb arròs. Pizza casolana 4 estacions. Maduixes. | Bròquil al vapor. Filets de gall dindi amb salsa rocafort. Mandarines. |
