1 vas de flocs de civada
4 vasos de llet
2 plàtans
2 tsp de cacau en pols
1 tsp de canyella de Ceilan
Unes gotes de vainilla líquida
Fruita per acompanyar
1
Talleu el plàtan a rodanxes.
2
En un pot, coeu tots els ingredients, excepte la fruita per acompanyar, durant uns 7-8 minuts.
3
A continuació, retireu del foc i tritureu.
4
Serviu en una tassa i acompanyeu de la vostra fruita preferida!
Autor/a: Anaïs Solà Clotet – CAT001579
Recepta extreta del receptari "100 RECEPTES D’HIVERN - RECEPTES PER UN HIVERN AMB SALUT" del Col·legi de Dietistes-Nutricionistes de Catalunya.
CategoriaESMORZAR/BERENAR, POSTRE
Ingredients
1 vas de flocs de civada
4 vasos de llet
2 plàtans
2 tsp de cacau en pols
1 tsp de canyella de Ceilan
Unes gotes de vainilla líquida
Fruita per acompanyar
Instruccions
1
Talleu el plàtan a rodanxes.
2
En un pot, coeu tots els ingredients, excepte la fruita per acompanyar, durant uns 7-8 minuts.
3
A continuació, retireu del foc i tritureu.
4
Serviu en una tassa i acompanyeu de la vostra fruita preferida!
