Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.
IMPRIME EL MENÚ
| Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres | Dissabte | Diumenge | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esmorzar | Cafè amb llet. Torrades amb formatge fresc i tomàquet sec. Taronja. | Te amb llet. Torrades de pa integral amb oli d'oliva verge. | Llet. Civada. Prunes panses. | Cafè amb llet. Pa integral amb sobrassada i mel. | Infusió. Iogurt natural amb musli i taronja. | Cafè frappé. Panets de llet casolans. | Cappuccino. Galetes d'ametlla casolanes. Aranja. |
| Mig Matí | Festucs. | Mandarines. | Mini entrepà vegetal. | Iogurt natural. | Mollet de pebrots verds amb formatge de cabra. | Aperitiu: Rotllets de col amb verdures a juliana i formatge cremós. | Aperitiu: escopinyes en escabetx i olives. |
| Dinar | Macarrons gratinats amb salsa d'albergínia. Sípia a la planxa amb allioli i pastanaga a la planxa. Poma. | Saltejat de mongetes tendres amb all. Filet de porc guisat amb salsa de bolets i patates. Plàtan. | Llenties guisades a la jardinera. Mero al forn amb llimona i porros. Taronja. | Coliflor a la parmesana. Tonyina ceba. Xirimoia. | Crema de pastanaga. Potatge de cigrons. Pera. | Migues a l'aragonesa. Musclos a la marinera. Pastís de nous. | Risotto d'arròs salvatge i bròquil. Costelles de xai a la planxa amb puré de remolatxa. Peres al forn. |
| Berenar | Infusió. Coquetes d'arròs. | Palets de pa integral amb hummus. | Torrades amb parmesà i olivada. | Llet. Plàtan. | Pa amb xocolata. | Natilles. | Compota de poma amb canyella. |
| Sopar | Sopa de coliflor i carbassa. Truita d'espinacs amb enciam. Iogurt natural. | Card ofegat amb gambes. Croquetes de formatge de cabrales amb endívies a la planxa. Pera. | Sopa dall. Tires de pollastre arrebossades amb salsa de iogurt i amanida de col. Quallada amb nous. | Amanida d'endívies i nous. Ous durs farcits i gratinats. Poma. | Bledes saltejades amb panses i ametlles. Lluç al papillota amb salsa de fongs. Mandarines. | Carxofes guisades. Aletes de pollastre al forn amb salsa de mostassa i mel i enciam. Taronja. | Cabdells en amanida amb anxoves. Saltat de pit de gall dindi i bròquil. Iogurt natural. |
