Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.
[print-me]IMPRIME EL MENÚ
| Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres | Dissabte | Diumenge | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esmorzar | Llet. Torrades amb humus i pebre vermell. | Te amb llet. Pa integral amb formatge fresc i salsa pesto. | Cafè amb llet. Civada amb plàtan. | Plàtan. Pa de nous amb oli d'oliva verge. | Llet. Bikini. | Cafè amb llet. Civada amb iogurt natural i dàtils. | Xocolata desfeta amb xurros. Taronja |
| Mig Matí | Pera. Avellanes. | Cafè amb llet. Palets de pa amb crema d'olives (olivada). | Mini entrepà de tonyina amb pebrots vermells escalivats. | Iogurt natural. | Compota de pera. | Nous torrades. | Aperitiu: Mini vol-au-vents farcits de crema de Torta del Casar i mel. |
| Dinar | Guisat de llenties amb romaní. Bonítol a la planxa amb escarola. Caqui. | Patates farcides de bacallà i formatge. Salsitxes de pollastre guisades amb salsa de vi i carbassons fregits. Mandarines. | Xampinyons a la planxa amb all i julivert. Guisat de mongetes blanques amanit. Poma. | Bledes saltejades amb ametlles. Mandonguilles de pollastre guisades amb carxofes. Pera. | Arròs negre. Tires de pits de gall dindi a la planxa amb pastanaga ratllada. Taronja. | Sopa de fideus. Sardines a la planxa amb amanida. Pera. | Card guisat amb salsa d'ametlles. Suquet de peix. Tronc de Nadal. |
| Berenar | Iogurt natural. | Compota de codony. | Pa amb crema de cacau. | Infusió. Ametlles torrades. | Pa amb formatge Idiazábal. | Aperitiu: Conets de pernil ibèric amb crema de bolets. | Torrons, polvorons i massapans |
| Sopar | Sopa d'all. Conill al forn amb samfaina. Plàtan. | Mongetes verdes saltejades amb alls. Lluç amb cols de Brussel·les al papillota. Iogurt natural amb taronja. | Borratja saltejada amb pernil salat, Ous trencats amb patates. Caqui. | Bròquil al vapor. Sípia a la planxa amb tires de remolatxa arrebossada. Mandarines. | Amanida verda. Truita d'espinacs amb pa integral. Poma. | Consomè. Garrí rostit i col llombarda amb poma i pinyons. Sorbet de cava. Torrons, polvorons i massapans. | Crema de pastanagues. Crestes de tonyina amb cabdells de Tudela. Pera. |
