Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.
[print-me]IMPRIME EL MENÚ
| Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres | Dissabte | Diumenge | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esmorzar | Cafè amb llet. Torrades amb mantega i melmelada de prunes. | Llet. Mini entrepà de tomàquet i formatge fresc amb oli d'oliva verge. | Iogurt natural. Musli, poma i nous. | Xocolata desfeta. Xurros. | Llet. Torrades de pa de sèsam amb oli d'oliva verge i formatge curat. | Llet. Rosquilles casolanes. Plàtan. | Cafè. Torrada amb melmelada de pruna. |
| Mig Matí | Aperitius: dàtils amb bacó. | Iogurt natural. Avellanes. | Entrepà vegetal. | Plàtan. | Pa torrat amb formatge tendre. | Aperitiu: Humus amb torradetes. | Aperitiu: mini pebrots del piquillo amb brandada. |
| Dinar | Amanida de cuscús i magrana. Bonic a la planxa amb puré de nap. Poma. | Cigrons guisats amb verdures. Hamburguesa de gall dindi a la planxa amb ceba i xampinyons saltats. Kiwi. | Coliflor gratinada. Pollastre circassià amb amanida d'endívies. Pera. | Crema d'escórpora amb mini xips de remolatxa. Paupeton amb compota de Nadal. Broquetes de fruites amb merenga. | Card guisat. Bacallà estofat amb panses i pinyons. Plàtan. | Sopa de peix. Llom de porc a la planxa amb puré de poma. Pastís de poma. | Minestra de verdures de temporada saltejades amb fongs. Potatge picant de mongetes blanques. Mandarines. |
| Berenar | Hummus. Pics de pa. | Infusió. Poma. | Llet. Coquetes d'arròs amb formatge cremós. | Torrades amb oli d'oliva verge i pernil salat. | Infusió. | Mandarines. | Torrons, polvorons i massapans. |
| Sopar | Crema de remolatxa. Ou planxa amb porros saltats. Mandarines. | Amanida de col. Mero al vapor amb pastanagues saltejades. Pera. | Creps gratinades de verdures a juliana, amb salsa de iogurt i menta. Xai en papillota amb pastanagues i raves glacejades. Crema de xocolata amb groselles. Torrons, polvorons i massapans. | Crema de bròquil amb salsa pesto. Lluç al vapor amb ceba. Poma. | Amanida de col llombarda amb fruits secs i vinagreta de poma. Ou remenat amb col i patates. Iogurt natural. | Carxofes al forn amb picada de fruita seca. Truita Paisana amb mézclum d'enciams. Taronja. | Porros amb patata i pastanaga al vapor. Truita francesa amb borratja al vapor. Plàtan. |
