Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.
IMPRIME EL MENÚ
| Dilluns | Dimarts | Dimecres | Dijous | Divendres | Dissabte | Diumenge | |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
| Esmorzar | Cafè amb llet. Torrades amb formatge cremós i mel. Mandarines. | Te amb llet. Pa torrat amb codonyat. | Llet. Civada. Plàtan. | Cafè amb llet. Entrepà de calamars i allioli suau. | Llet. Pa tipus Viena amb oli d'oliva verge i sal. Taronja. | Cappuccino. Torrada de pa integral amb mantega i melmelada de pruna. Kiwi. | Cafè. Crep de poma, mascarpone i canyella. |
| Mig Matí | Plàtan. | Palets de pa integral amb hummus. | Mini entrepà vegetal. | Avellanes. | Torrades amb crema de tonyina. | Aperitiu: broqueta de truita. | Aperitiu: mini croquetes de formatge Picón. |
| Dinar | Coliflor amb beixamel gratinada. Llobarro amb salsa verda amb espàrrecs. Iogurt natural. | Pèsols saltats amb pernil. Pollastre guisat al "chilindrón". Poma. | Fussili amb formatge gorgonzola i nous. Musclos al vapor amb vi blanc. Pera. | Borratges gratinats. Mongetes blanques guisades vídues. Xirimoia. | Lasanya de ricotta i espinacs gratinada. Gall amb patates al forn. Plàtan. | Crema d´au. Paella de conill i carxofes. Crema de taronja. | Endívies amb pernil cuit i beixamel. Tacs de gall dindi en pepitòria. Broqueta de maduixa i plàtan amb xocolata fosa. |
| Berenar | Coquetes d'arròs. | Iogurt natural amb maduixes. | Torrades amb crema de pastanaga. | Iogurt natural. | Fruits secs variats al forn. | Pa de pessic casolà de mandarines. | Llet fregida. |
| Sopar | Amanida d'endívies i salmó. Llom de porc a la planxa amb pebrots vermells escalivats. Xirimoia. | Sopa de ceba. Truita d'espinacs i formatge manxec amb enciam. Taronja. | Bledes amb patates al vapor. Remenat de samfaina amb torrada de pa de sègol. Mandarines. | Sopa Trahanas. Lluç a la romana amb porros a la vinagreta. Poma. | Amanida de remolatxa. Pizza d'anxoves i olives negres. Pera. | Bròquil saltat amb alls tendres i bitxo. Truita de gambes amb barreja d'enciams. Iogurt natural. | Sopa d´api i porro. Hamburguesa de vedella a la planxa amb ceba fregida i salsa de pebre. Xirimoia. |
