Menús para la semana del 10 al 16 de octubre de 2016

By 3 octubre, 2016 octubre 17th, 2016 MENUS

Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.


IMPRIME EL MENÚ
 LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo
DesayunoLeche con cacao en polvo. Mini-bocadillo de queso fresco y orégano. Palosanto.Café con leche. Tostadas integrales con jamón cocido y aceite de oliva virgen.Café con leche. Bizcocho casero de nueces. Manzana.Leche. Biscotes con rodajas de tomate y aguacate.Café con leche. Pan de cereales con aceite de oliva virgen y azúcar.Té. Ensaimada rellena. Zumo de pera.Chocolate a la taza con churros. Higos.
Media MañanaZumo natural de uvas.Requesón con nueces.Yogur natural. Pipas de calabaza.Uvas.Bocadillo vegetal.Aperitivo: Tomatitos con salsa pestoAperitivo: pinchos vegetales variados.
ComidaEnsalada de espirales con manzana, queso azul y frutos secos.
Pechuga de pollo rebozada con puré de zanahoria.
Compota de membrillo
Ensalada de lechugas y granada con salsa de yogur.
Brocheta de cordero a la plancha con pimientos y cebolla.
Uvas.
Ajo blanco con uvas.
Revuelto de champiñones con tostadas.
Láminas de manzana con gotas de limón.
Berenjenas a la plancha con parmesano.
Dorada al horno con patata y cebolla.
Melón.
Parrillada de verduras.
Guiso de garbanzos con judías tiernas, tomate y zanahorias.
Rodajas de naranja con canela.
Variado de mar al vapor: mejillones, gambas y almejas.
Arroz caldoso con verduras.
Macedonia natural.
Patatas guisada con pescado.
Crep de jamón y queso con ensalada mixta.
Suflé de melocotón.
MeriendaYogur natural con trozos de plátano.Leche. Mini bocadillo de queso.Plátano.Pan de aceitunas con queso semicurado.Yogur natural con trocitos de pera.Creps de manzana.Pan con vino y azúcar.
CenaMenestra de verduras de temporada salteadas con ajo.
Huevo estrellado con patatas paja.
Sandía.
Crema de guisantes con picatostes.
Calamares a la plancha con pimiento rojo escalibado.
Pera.
Espinacas al vapor con uvas pasas y piñones.
Lomo de cerdo con manzana cocida.
Ciruelas.
Gazpacho.
Conejo guisado con escalibada.
Higos.
Ensalada de tomate con ajonjolí.
Huevo relleno con atún gratinado con ensalada.
Trocitos de kiwi con chocolate fundido.
Judías verdes salteadas.
Conejo guisado con ciruelas.
Yogur con moras.
Tomates rellenos de cuscús.
Croquetas de merluza con ensalada variada.
Nectarina.

Usamos cookies. Esta configuración es obligatoria para usar nuestro sitio web. Después de tu aprobación, esto nos ayuda a mostrarte el idioma correcto. También analizamos tu comportamiento de navegación de forma anónima con Google Analytics. Puedes consultar nuestra política de privacidad aquí.