Menú para la semana del 8 al 14 de febrero de 2016

By 1 febrero, 2016 febrero 17th, 2016 MENUS

Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.


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 LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo
DesayunoLeche. Cereales con virutas de chocolate. Pera.Tostadas con queso para untar. Zumo de manzana natural.Café con leche. Barrita de cereales. Plátano.Batido de fresa. Bizcocho casero.Café con leche. Galletas tipo María. Kiwi.Infusión. Bocadillo de queso con aceite de oliva virgen. Manzana.Café con leche. Coca de nueces con anís.
Media MañanaInfusión. Requesón con miel y nueces.Café con leche. Mandarinas.Yogur natural con pistachos.Mandarinas.Tostadas integrales con mermelada.Aperitivo: pincho de tomate cherry con anchoas.Aperitivo: canapés de humus y mermelada de naranja.
ComidaCrema de calabaza.
Rape al papillote con pimientos verdes.
Rodajas de piña natural.
Tallarines salteados con almejas, guisantes y almendra picada.
Conejo guisado al pimentón con mézclum de lechugas.
Fresas.
Brócoli, zanahoria, alcachofa y judías al vapor.
Sepia a la plancha con tomate a la provenzal.
Macedonia.
Huevos duros rellenos de atún y aceitunas.
Potaje de lentejas con patata.
Yogur de frutas.
Tomates rellenos de verduras.
Pollo con salsa de almendras y arroz.
Pera.
Migas de pan con verduras y uvas.
Sardinas a la vinagreta con escarola.
Brocheta de frutas con chocolate.
Alubias guisadas con verduras.
Pies de cerdo a la brasa con alioli.
Arroz con leche y canela.
MeriendaNaranja.Yogur con frutos del bosque.Té con leche. Palitos de pan con pipas.Compota de manzana.Plátano.Batido de yogur con frutos rojos.Rodajas de plátano con chocolate.
CenaArroz 3 delicias.
Redondo de pavo al horno con salsa de verduras.
Yogur natural.
Ensaladilla rusa.
Trucha al horno con ajos tiernos y champiñones.
Chirimoya.
Ensalada con pimiento y aceitunas.
Pan de payés con rodajas de tomate, jamón cocido y queso curado.
Kiwi.
Sopa minestrone.
Croquetas de bacalao con ensalada verde y picatostes.
Fresas.
Mil hojas de berenjenas.
Gambas al ajillo.
Naranja.
Endivias con manzana con salsa de queso azul y avellanas.
Calamares a la romana con corazones de alcachofa salteados.
Tacos de piña natural.
Crema de cebolla.
Tortilla de calabacín con ensalada de pepino.
Manzana y pera con zumo de pomelo.

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