Menú para la semana del 6 al 12 de junio de 2016

By 30 mayo, 2016 junio 14th, 2016 MENUS

Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.


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 LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo
DesayunoCafé con leche. Tostadas con aceite de oliva virgen y sal. Albaricoques.Té con leche. Mini bocadillo de vegetal.Leche. Cereales integrales. Cerezas.Café con leche. Tostadas con mermelada de albaricoque.Leche. Biscotes con tomate y queso fresco con aceite de oliva virgen.Chocolate a la taza con melindros. Sandía.Café con leche. Pan con tomate y aceite de oliva virgen.
Media MañanaBarrita de muesli. Yogur de frutas.Zumo de piña natural. Galletas tipo María.Yogur natural con frutos secos.Emparedado vegetal.Yogur líquido con muesli y kiwi.Macedonia con salsa de menta.Aperitivo: pulpo a la Gallega.
ComidaEnsalada de berros.
Olla de alubias con confit de pato Tío José.
Manzana.
Ensalada de endibias al roquefort.
Arroz oriental.
Melón.
Ensalada alemana.
Lentejas de verduras.
Sandía.
Ensalada de anchoas.
Patata con feta.
Nísperos.
Ensalada griega.
Canelones de espinacas.
Melocotón.
Ensalada de aguacates.
Lomo relleno de ciruelas y ravioli.
Sorbete de limón.
Ensalada valenciana.
Paella de gambas.
Crema de avellanas.
MeriendaZumo de frutas cítricas. Biscotes con queso para untar.Trocitos de mango con yogur.Café con leche. Rosquillas caseras.Batido de manzana con frutos secos.Té con leche con galletas de te.Requesón con miel.Pastel casero de manzana.
CenaStracciatella.
Ensalada templada de pollo.
Pera.
Guisantes con jamón y sobrasada.
Esqueixada de bacalao.
Kiwi.
Crema de espárragos.
Tortilla de bonito con ensalada de tomate.
Compota de manzana.
Alcachofas a la griega.
Calabacines rellenos.
Yogur natural.
Ensalada Ra.
Revuelto de calabaza con tostadas.
Plátano.
Tortilla de perejil.
Merluza encebollada.
Albaricoques.
Menestra de verduras de temporada salteada.
Pollo confitado con pimientos.
Nísperos.
Molinillos de viento
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