Menú para la semana del 5 al 11 de septiembre de 2016

By 29 agosto, 2016 septiembre 15th, 2016 MENUS

Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.


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 LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo
DesayunoCafé con leche. Tostadas con aceite de oliva virgen y sal.Infusión. Bizcocho casero de naranja.Tostadas con tomate y queso curado. Zumo natural de melón.Café con leche. Biscotes con aceite de oliva virgen. Piña.Batido de frambuesas. Pan con aceite de oliva virgen, ajo y orégano.Café con leche. Biscotes con mermelada de ciruelas.Café con leche. Trenza de cabello de ángel.
Media MañanaYogur de frutas.Bocadillo de tomate y queso semicurado.Yogur natural con avellanas.Bocadillo de atún.Melocotón.Aperitivo: aceitunas, almendras saladas y gambas cocidas.Aperitivo: Bandeja de quesos con tostadas
ComidaEnsalada de pepino con salsa de yogur y ajo (Tsatsiki).
Salchichas de pavo a la plancha con cebolla caramelizada.
Melón.
Risotto de champiñones.
Mero a la plancha con ensalada de remolacha.
Trozos de sandía con menta fresca picada.
Zumo de verduras.
Media berenjena rellena de carne picada de pollo y maíz dulce gratinada.
Melocotón.
Sopa de calabaza.
Ensalada de judías blancas con bacalao desalado, cebolla, tomate y pimiento verde.
Macedonia de frutas.
Sanfaina.
Huevos al plato.
Ciruelas.
Crema de tomate y pan (Salmorejo).
Codorniz al horno con rodajas gruesas de calabacín.
Sandía.
Crudités de verduras con puré de garbanzos (Hummus).
Cordero guisado con ciruelas y cebolla.
Brocheta de frutas frescas.
MeriendaPalitos de pan. Zumo natural de granada.Leche. Pan con jamón cocido y aceite de oliva virgen.Leche. Muesli.Mezcla de frutos secos y frutas desecadas.Pan de aceitunas con queso semicurado.Helado de leche merengada.Yogur natural con piñones.
CenaEspaguetis al pesto.
Sardinas en escabeche con cebolla.
Carpaccio de piña.
Crema de zanahoria.
Pollo al limón con patatas panaderas.
Yogur natural.
Judías verdes salteadas.
Huevo a la plancha sobre lienzo de calabaza guisada.
Sandía.
Ensalada con aguacate.
Bonito encebollado.
Nectarina.
Espaguetis con crema de roquefort.
Pechuga de pavo a la plancha rellenas de avellanas con puré de patatas.
Yogur con pipas de calabaza.
Pastel de cebolla.
Lomo de cerdo a la plancha y queso fundido con arroz.
Albaricoques.
Ensalada de tomate y orégano.
Tortilla de guisantes, calabacín, cebolla y pimientos (Paisana).
Plátano.

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