Menú para la semana del 26 de octubre al 1 de noviembre de 2015

By 19 octubre, 2015 noviembre 15th, 2015 MENUS

Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.


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 LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo
DesayunoCafé con leche. Tostadas con mermelada de ciruela. Zumo natural de pera.Leche con chocolate en polvo. Biscotes con queso fresco y aceite de oliva virgen. Limonada natural.Té con leche. Galletas tipo María con dulce de membrillo.Leche. Cereales integrales con avellanas.Café con leche. Pan tipo Viena con aceite de oliva virgen y sal.Café con leche. Ensaimada rellena de cabello de ángel.Chocolate a la taza con churros.
Media MañanaYogur de natural. Muesli.Uvas con queso de Mahón.Mini bocadillo de jamón serrano.Sándwich vegetal. Kiwi.Barrita de cereales. Zumo de naranja natural.Aperitivos: patatas bravas.Aperitivo: pinchos de tomate tipo cherry con queso mozarela.
ComidaArroz salteado con tacos de salmón fresco macerado en eneldo.
Guiso de albóndigas de pollo con calabaza.
Higos.
Ensalada de garbanzos con trocitos de tomate y cebolla.
Filete de ternera guisado a la mostaza con cebolletas.
Chirimoya.
Estofado de judías verdes.
Huevos duro rellenos de atún con lechuga.
Plátano.
Tallarines guisados con frutos del mar.
Gambas a la plancha con col lombarda en juliana.
Mandarinas.
Crema de pepino con picatostes.
Judías blancas guisadas con almejas.
Bolitas de melón al Oporto.
Timbal de calabacín y queso feta, con salsa pesto.
Atún fresco estofado con cebolla y salsa de tomate.
Láminas de piña natural con caramelo.
Volovanes (de sobrasada, de gambas y de ensalada de col).
Estofado de carne.
Copa de helado con trocitos de fruta.
MeriendaManzana rallada con galletas troceadas.Infusión. Barritas de muesli con frutos secos.Yogur líquido. Bizcocho casero de zanahoria.Macedonia.Zumo natural de sandía.Te de menta. Tostadas francesas.Dulces típicos de Todos los Santos y Difuntos.
CenaMenestra de verduras salteadas.
Tortilla de alcachofas con ensalada de zanahoria rallada.
Cuajada con miel.
Crema de calabacín.
Brocheta de mero a la plancha con zanahoria rallada.
Nectarina.
Endivias a la plancha con vinagreta de vino de Jerez.
Croquetas de queso con ensalada de tomate.
Melocotón troceado.
Sopa de pescado.
Conejo al ajillo con patatas guisadas.
Pera.
Ensalada con lechuga romana, pan frito y salsa Worcestershire (César).
Revuelto de champiñones con tostadas.
Caqui.
Salmorejo.
Empanada de verduras mézclum de lechugas.
Yogur natural con frutas de temporada.
Pastel de puré de patatas con láminas finas de tomate y mayonesa.
Dorada a la salsa de almendras.
Manzana al horno.

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