Menú para la semana del 25 de abril al 1 de mayo de 2016

By 18 abril, 2016 mayo 3rd, 2016 MENUS

Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.


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 LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo
DesayunoCafé con leche. Tostadas con mermelada de ciruela. Kiwi.Leche con chocolate en polvo. Bizcocho con arándanos casero. Zumo natural de poma.Té con leche. Biscotes con queso para untar. Nísperos..Café con leche con una pizca de chocolate en polvo. Bocadillo de queso fresco y albahaca.Yogur natural. Cereales integrales.Batido de fresas naturales. Ensaimada.Chocolate a la taza con churros.
Media MañanaYogur de frutas. Nueces.Mini bocadillo vegetal.Yogur natural con pipas de girasol.Barrita de cereales. Yogur de frutas.Plátano con chocolate.Aperitivo: Almendras. Queso. Aceitunas.Mejillones al vapor y salsa romesco.
ComidaArroz caldoso con almejas.
Pollo guisado con alcachofas.
Rodajas de manzana con zumo de naranja.
Brócoli al vapor.
Filete de carne magra a la plancha ensalada de tomate.
Trocitos de mango con yogur.
Berenjenas rellenas de vegetales.
Tortilla de patata y cebolla con ensalada de zanahoria.
Gelatina de naranja con trocitos de fruta.
Endibias gratinadas.
Sepia estofada con patatas.
Naranja a gajos con miel.
Potaje a la riojana.
Huevo frito con berenjenas asadas.
Macedonia.
Espaguetis guisado con verduras.
Pollo al romero.
Crema de limón con yogur.
Hojaldre relleno de verduras de temporada.
Chuletas de cerdo con manzana al horno.
Sopa de frutos rojos con helado de leche merengada.
MeriendaLeche. Tortitas de maíz.Tostada de queso fresco con polvo de avellanas y miel.Leche con cereales con fibra.Tostadas con aceite y azúcar.Infusión. Bocadillo de queso.Fresas con nata.Sorpresa griega.
CenaRepollo estofado con tomate y patata.
Huevo duro con chanfaina.
Fresas.
Sopa de ajos.
Gallo a la salsa de limón con cebolla estofada.
Pera.
Tabule (perejil, tomate, lechuga y limón).
Albóndigas pavo guisadas con calabacín.
Plátano a rodajas con kiwi.
Crema de verduras
Conejo a la plancha con chips de remolacha.
Macedonia con yogur natural.
Puerros a la crema gratinados.
Croquetas de queso con ensalada de achicoria.
Compota de manzana.
Zumo de tomate.
Tostadas de pimientos escalibados con muselina de ajo.
Gajos de mandarina con azúcar glas.
Judías verdes hervidas con patata y cebolla.
Merluza a la romana con ensalada mixta.
Yogur natural con muesli.

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