Menú para la semana del 25 al 31 de julio de 2016

By 18 julio, 2016 agosto 29th, 2016 MENUS

Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.


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 LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo
DesayunoTé. Mini bocadillo de queso semicurado. Albaricoques.Café con leche. Filloa con miel. Zumo natural de pera.Leche. Pan tipo Chapata con atún.Café con leche. Tostadas con tomate fresco y albahaca.Yogur natural. Bizcocho de avellanas casero.Café con leche. Tostadas con queso y dulce de membrillo.Leche con chocolate en polvo. Macedonia natural.
Media MañanaCafé con leche. Biscotes con aceite de oliva virgen.Yogur de fibra. Nueces.Infusión. Barrita de muesli.Kéfir con azúcar.Café con leche. Tostadas integrales con aceite de oliva virgen.Aperitivo: mini croquetas.Aperitivo: Crudités de verduras con salsa romesco.
ComidaCogollos de Tudela con anchoas.
Nido de patatas paja con huevo escalfado.
Brevas.
Ensalada de patatas tomate, aceitunas y cebolla
Almejas a la marinera con guisantes.
Melón.
Zumo de tomate con especias.
Ensalada de garbanzos y bacalao.
Ciruelas.
Ensalada de tomate con orégano.
Cabracho al horno con cebolla y hierbas provenzales.
Nectarina.
Arroz provenzal con hierbas aromáticas.
Chuletas de cordero rebozadas con endibias caramelizadas.
Rodajas de sandía a la plancha.
Ensalada de apio, manzana y queso de Tetilla, a la vinagreta de manzana.
Jarrete de ternera en salsa con champiñones.
Bolitas de melón al Moscatel.
Crema fría de remolacha.
Paella de bogavante.
Tarta helada.
MeriendaLeche. Cereales integrales y trocitos de plátano.Zumo natural de piña.Batido de frutos rojos.Sándwich de jamón y queso. Zumo natural de frutas de temporada.Albaricoque.Helado de leche merengada.Nísperos.
CenaCrema fría de calabacín con queso tipo Emmental rallado.
Conejo en escabeche con puré de zanahoria.
Melocotón troceado al vino.
Menestra salteada con bacón.
Empanadillas de pollo con escarola aliñada.
Cerezas.
Fusilli con salsa de roquefort.
Tortilla de ajos con pimientos rojos escalibados.
Nísperos.
Crema de coliflor.
Pechugas de pollo guisadas con berenjenas.
Rodajas de kiwi y manzana.
Ensalada de judías verdes con tomate y cebolla rallada.
Salmón al horno con muselina de alioli y patatas panadera.
Láminas de piña.
Ajoblanco.
Pizza Mediterránea.
Nectarina con yogur.
Ensalada de láminas finas de calabaza y escarola.
Tortilla francesa con tomate provenzal.
Paraguaya.
Pollo en escabeche
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