Menú para la semana del 21 al 27 de septiembre de 2015

By 14 septiembre, 2015 diciembre 2nd, 2019 MENUS

Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.


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 LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo
DesayunoTé. Mini bocadillo de queso semicurado. Uvas.Café con leche. Tostadas con queso fresco y aceite de oliva virgen.Leche. Pan tipo Chapata con atún.Café con leche. Tostadas integrales con paté.Chocolate a la taza. Bizcocho de avellanas casero.Café con leche. Tostadas con queso para untar y dulce de membrillo.Café con leche. Filloa con miel. Zumo natural de uvas.
Media MañanaCafé con leche. Galletas de chocolate.Yogur de fibra. Nueces.Infusión. Biscotes con aceite de oliva virgen.Kéfir con azúcar.Café con leche. Mini bocadillo vegetal.Aperitivo: mini croquetas.Aperitivo: Aperitivo vegetal.
ComidaCogollos de Tudela con anchoas.
Nido de patatas paja con huevo escalfado.
Higos.
Ensalada de patatas tomate, aceitunas y cebolla
Almejas a la marinera con guisantes.
Melón.
Zumo de tomate con especias.
Ensalada de garbanzos y bacalao.
Ciruelas.
Ensalada de apio, manzana y queso de Tetilla, a la vinagreta de manzana.
Cabracho al horno con rodajas de tomate.
Uva.
Ensalada de judías verdes con tomate y cebolla rallada.
Chuletas de cordero rebozadas con endibias caramelizadas.
Rodajas de sandía a la plancha.
Pastel de salmón.
Lomo de cerdo salsa con champiñones.
Bolitas de melón al Moscatel.
Crema fría de remolacha.
Judías blancas guisadas.
Tarta helada.
MeriendaLeche. Cereales integrales con trocitos de plátano.Barrita de cereales. Zumo de manzana.Batido de frutos rojos.Sándwich de jamón y queso. Zumo natural de pera.Yogur tipo griego con frutos rojos variados.Helado de leche merengada.Laminas de manzana con dulce de leche.
CenaCrema fría de calabacín con queso tipo Emmental rallado.
Conejo en escabeche con puré de zanahoria.
Melocotón troceado al vino.
Menestra salteada con bacón.
Salchichas de pavo con lechuga.
Pera.
Fusilli con salsa de roquefort.
Tortilla de ajos con pimientos rojos escalibados.
Láminas de piña.
Pastel de coliflor.
Pechugas de pollo guisadas con berenjenas.
Rodajas de kiwi y manzana.
Ensalada de arroz con uvas pasas y menta.
Empanadillas rellenas de huevo con lechuga.
Nectarina.
Ajoblanco.
Pizza Mediterránea.
Natillas con trocitos de piña.
Ensalada de láminas finas de calabaza y escarola.
Gambas a la plancha con ensalada de pimientos.
Paraguaya.

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