Menú para la semana del 21 al 27 de diciembre de 2015

By 14 diciembre, 2015 enero 4th, 2016 MENUS

Menú elaborado para que puedas seguir la Dieta Mediterránea de una forma fácil y práctica, teniendo en cuenta los productos de temporada.


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 LunesMartesMiércolesJuevesViernesSábadoDomingo
DesayunoCafé con leche. Tostadas con queso de cabra para untar. Kiwi.Leche con cacao en polvo. Cereales de desayuno.Leche. Biscotes con mermelada de fresa.Leche. Pan de aceitunas con rodajas de tomate y aceite de oliva virgen.Chocolate a la taza con frutas.Batido de yogur con piña y coco rallado.Zumo de piña. Ensaimada.
Media MañanaBarrita de cereales. Zumo natural de naranja.Batido natural de pera.Bocadillo vegetal. Kiwi.Compota de manzana.Aperitivo: patas de cangrejo y croquetas.Aperitivo: crudités de verduras con salsa de crema agria.Aperitivo: variado de frutos secos, frutas desecadas y aceitunas.
ComidaSopa de garbanzos.
Albóndigas de merluza guisadas con patatas.
Manzana.
Pimientos rojos asados con piñones.
Tortilla de verduras y guisantes (Campesina) con lechuga.
Carpaccio de piña.
Sopa de tomate.
Arroz caldoso con conejo y alcachofas.
Naranja.
Crema de verduras con picatostes.
Salmonetes a la plancha con ensalada de zanahoria.
Caqui.
Cardo a la Navarra.
Cordero asado con compota de Navidad.
Tronco de Navidad.
Entremeses fríos.
Canelones de carne gratinados.
Sorbete de mandarina al cava.
Coles de Bruselas salteadas.
Pechuga de pollo rellena de champiñones con salteado de pimientos verdes y rojos.
Natillas.
MeriendaRequesón con azúcar.Tostadas con dulce de membrillo.Pan de semillas con aceite de oliva.Zumo natural de frutas.Turrones, polvorones y mazapanesTurrones, polvorones y mazapanesManzana laminada con canela.
CenaAcelgas rehogadas con ajos tiernos.
Brochetas de pavo y tomate cherry a la plancha con cuscús.
Chirimoya.
Ensalada con pepino, aceitunas negras y queso Feta.
Bonito en escabeche con cebolla.
Mandarinas.
Coliflor salteada con panceta.
Lomo de cerdo con berenjenas a la plancha.
Plátano con yogur.
Aperitivo variado. Langostinos a la sidra.
Rodaballo al horno con setas.
Flan de castaña con chocolate caliente. Turrones, polvorones y mazapanes
Sopa de pollo con salsa de huevo y limón.
Tortilla francesa con ensalada de tomate.
Yogur natural con pipas de calabaza.
Puré de dos colores (patata y remolacha) gratinado.
Lenguado en salsa verde.
Naranja.
Vichyssoise.
Huevos rellenos de salmón ahumado gratinados con zanahoria rallada.
Yogur helado de frutas.

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